在SRT的清理当时，经常会出现「无价值」这一个程式，这里的「无价值」指的是对自我的认同，对自我价值的认可。
当一个人对自己都不认同，觉得自己没有价值的时候，他的外在就会表现在: 做了很多事情，却没有得到相应的回报，经常入不敷出，甚至负债。
一个觉得自己没有价值的人，是自卑的是不自信的，是不懂得如何尊重自己和爱自己的，也不敢去追求自己想要的东西，有一种很深的不配得感。
这种价值感是别人无法给予的，只有靠自己去突破。怎么去突破呢？从两方面下手: 1）给自己定目标，从小事做起，一点点的去达成，从而增强自己的自信。2）尊重自己的想法和感受，坚持自己的原则和底线，设立自己的边界，做自己想做的和该做的，对于超越这些的，予于拒绝，不要做老好人。
看似不近人情的做法，其实是在给予自己和他人更多的尊重，也是在给予自己和他人更好的爱，因为每个人都有自己的人生轨迹，都有自己要去学习和成长的课题。
当内在的自信与自爱越来越强时，内在的价值感就会越来越丰盛，外在也会显化丰盛富足。
