在【菜根谭】中有一句话是： 「 福莫福于少事，祸莫祸于多心。 」
这意味着没有牵挂的生活是最幸福的，而忧虑的源头则是过于操心。
如果你每天都为琐事所困扰，你的心灵就会变得沉重。
忽视那些无法掌控的事情，你的内心才会真正地放松，你才会有从容不迫的态度去生活。
01已经过去的事情，无需再过多纠结。
人生就像一场马拉松，谁没踢过几个小石头呢？
老是回头看那些过去的坑洼，就是在给自己找麻烦，自讨苦吃。
其实，生活没有那么多的坎儿过不去，只要你好好地往前走，时间自然会帮你填平一切沟壑。
人生中的痛苦源于一些人被过去的束缚所困扰。
不断咀嚼过去的伤痛只会让人越发陷入回忆的深渊。
不断的纠葛只会导致更多的委屈和不公。
唯一的出路就是抛开过眼云烟，尽量遗忘过去的一切。
就像王阳明对弟子的告诫： 「 如草有碍，宜去之。 」
我们应该学会摆脱过去的束缚，把握住眼前的美好时光，才能重拾快乐的源泉。
02别担心那些还未发生的事情
在荒芜的撒哈拉沙漠中，居住着一群灰扑扑的沙鼠。
每当干旱季节降临，它们便开始忙碌起来，忙着收集草根并储藏起来。
奇怪的是，就算草根已经够多了，它们还是会不停歇地去寻找那一点点未知的惊喜。最后，那些囤积的草根大多数都腐烂了也没派上用场，其他的小动物们都去欣赏清晨的露珠了，但沙鼠还在担心明天的食物够不够用。
生活中的许多人就像沙鼠，他们总是紧张兮兮的，好像下一秒就会发生危机。
但是他们忘记了，其实很多时候困难都是自己想象出来的，错过了那些原本可以拥有的快乐时刻。
【哈佛家训】中有一则故事，它讲述了二战期间一个名叫詹姆的先生。
他每天都为许多事情忧心忡忡，就像走进了一个烦恼的迷宫。
他想到自己儿子在军队服役的事情，内心满是担忧，不知道他能否平安回家。
他又想到房子将要被拆迁，又担心获得的赔偿金不够用来买新房。
当他想到新创办的商业学校时，又开始担心会不会招不到新学生 ……
他的妻子看着他焦虑的样子，让他把这些烦恼都写在纸上，然后放进箱子里。
一年后，詹姆无意间瞥到了这张纸条，刹那间惊讶地发现：那些曾经忧心忡忡的事情，竟然一件都没有发生。
【积极心理学】告诉人们：」人类所担忧的九成事情，其实将来都不会变成现实。
生活总是充满了变数，我们无法预知未来的路通向何方。
为还未到来的日子过分担心，只能让自己陷入无尽的困扰。
倒不如把心思放在眼前，做好每一件眼前的任务，这样更能让自己的心灵得到真正的平静。
放下包袱，勇往直前，你的人生将会更加精彩。
03无法改变的事实，无需为其浪费一丝心思。
曾经在荷兰的一座教堂遗址上看到过这样一条铭文： 「 事情已成定局，没有其他可能。
人生就是这样，不如意的事情十有八九。
生老病死，聚散别离，这些都是无法避免的规律。
即使你再不甘心，也无法改变这个事实。
选择抗拒只会自讨苦吃，让原本美满的生活瞬间破灭。
倒不如坦然接受，让自己走出绝望，或许前方就有美好的未来等待着你。
卡耐基在书中讲述了他朋友伊丽莎白的经历。
她的侄子在战争中不幸牺牲。
她的情绪波动极大，拒绝接受现实，每天都在眼泪中度过。
她在悲痛之中难以自拔，心中充满了怨恨，工作也因此疏忽了，朋友们也逐渐离她远去。
经过一段时间的努力挣扎后，她做出了辞职的决定，想要逃离这个世界的一角。
但当她在清理办公桌时，却意外找到了侄子写给她的信件。
信中充满了鼓励的话语： 「 无论走到哪里，无论我们之间的距离有多远，我都会记住你的教导 —— 做一个真正的男子汉。
任何挑战都需要勇气去面对。 」
这些话像一阵清风一样吹散了她的焦虑和不安。
这时侄子仿佛在说： 「 振作起来！把悲伤藏在笑容后面，向前看！ 」
从此以后，她努力调整心态，全心投入到工作中。
下班后，她给侄子的战友写信时，语气温暖而亲切。
同时，她也报名了成人教育课程，积极提升自我。
在寻找新的乐趣的过程中，她的心态逐渐变得开阔和乐观。
她不再纠结于那些无法改变的事情，而是以愉快的心情去面对生活的一切。
她坦然接受命运的安排，用微笑与自己和解，生活中没有什么是不能被理解的。
要知道，人生在世，一切都是瞬息，无常是常态，有些事情并非我们能改变的。 」
你看那打翻的牛奶，它已经发生过的事情无法挽回。
虽然我们为此感到痛苦和煎熬，但现实依旧存在。
与其为无法改变的事情伤怀，不如接受现实，把精力放在当下能够把握的事物上！
如果你想成为一个真正通透的人，那就允许一切发生吧！
放下对无常的恐惧，这样你就能解开自己的枷锁，活得快乐而坦荡。
04对于他人的流言蜚语，无需过多关注。
阿德勒曾说，人生 80% 的烦恼都源于自己太闲还喜欢多管闲事。
看到人家吵架就忍不住上前劝架，结果常常是两边不讨好；别人有不同的声音就想强行加入，最终搞得一身尴尬。
其实过好自己的日子就行了，操心太多未必人家领情，还会让自己陷入无尽烦恼之中。
每个人都有他们自己的生活路线，当你无事可做的时候，不妨多思考一下你现在的处境。
别去管他人的闲言碎语，毕竟你的好心对他人来说可能是一种负担。
尝试尊重他人的命运，专注于过好自己的日子。
这样，你会发现自己处于一个更轻松的环境中，没有了那些纷扰是非的困扰。
05
冯友兰曾经告诉那些总是 「 爱操心 」 的人： 「 人当然会走对的路，不需要你费心担心。
遇到事情就跟着感觉去做，通常这样是对的。 」
人生这么长，我们会遇见很多人，经历很多事。
如果每件事都太操心，只会耗尽你的心力，让你陷入郁闷。
世事如梦，唯有放下执念，顺其自然。
过去之事已矣，当珍重当下。
未来尚远，应振奋向前。
心中无碍，方能笑看人生百态，欢喜度日。
作者：珍妮弗
