有一种人，皮肤天生就很好。我们不能因为她们，如此轻率的得出结论：因为不护肤，所以皮肤很好，它们之间不具备正确的因果关系。
皮肤底子好，确实具备先天的优势。在20岁的时候，和同龄人比较，不管护不护肤不护肤，小脸看起来白里透红，毛孔细腻，水润Q弹。
但是随着年龄的增长，一直在坚持护肤的那些人，看起来越来越年轻，并非真的年轻，而是没护肤的衰老速度变快了。
皮肤底子再好，遇到紫外线也会晒黑，晒多了也会长斑，不好好保湿遇到换季和寒冷的极端气候也会变得干燥，反而越来越不如长期坚持护肤的人。
如何？还是好好护肤吧。
坚持这些生活习惯，就能让皮肤变好
1、多吃粗粮，皮肤真的会变亮。
2、经常运动，提高代谢，皮肤真的会变好。
3、不吃糖，皮肤不发黄。
4、多吃西红柿，西兰花，皮肤容易变白。
5、不熬夜，激素根据体内的生物钟来分泌，会受到日起日落影响。
6、不抽烟，不喝酒。
7、饮食清淡一些，辣椒少一点点。
8、合理解压，真的会导致一系列的皮肤问题，比如爆痘，长斑等。
9、太阳没毒，但真的会让皮肤加速变老，记得带帽子防晒。
10、坚持精简护肤，适量就好。
坚持这些护肤习惯，就能让皮肤变好
1、早上只用清水洗脸。
2、夏天少出门，就能少护肤。
3、不用爽肤水，坚持精简护肤。
4、不化妆，减少对皮肤的刺激。
5、天天防晒！冬天有太阳也要防嗮！
6、精简护肤，不是不护肤，精华和乳液还是要用。
7、保湿很重要，不管什么肤质都要合理保湿，尤其是换季的时候。
8、25岁之前注重保湿，25随之后注重抗衰。
9、一次只用一种功效性护肤产品。
10、睡前要彻底卸妆，更不要不卸妆就睡觉。
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