我也是最近偶然发现的，最近皮肤好像变得好了一些。总结了一下，最近改变的生活习惯。
第一点、就是睡觉时间提早了很多。
之前的自己由于工作压力的问题，好像只有夜晚才属于自己的时间，就总是舍不得放下手机，于是每天躺床上的时候，还想着没关系，距离上班还很久，今晚还能睡很久，再玩一会儿吧！然后玩着玩着，就越玩越精神了，于是总是睡得很晚。
但是现在辞了工作以后，就改变了很多，尤其是回到乡下之后，基本上就是晚上七八点钟就吃完饭、洗了澡也搞好了一切躺床上玩手机了，最多也就八九点的样子基本也就困了睡着了。
第二点、运动时间增加，身体出的汗水变多了。
之前的自己一直都忙于工作，基本上没有什么太多的自由时间，就算好不容易休息一天，基本上也是太累了，差不多就是躺在床上点外卖，最大的运动就是下楼取外卖。
而现在辞了工作，回到农村以后，就会开始学习挖地、学习种植，虽然地挖的不咋滴，农作物种的也不如别的农民伯伯们，但是一身的汗水是真的，每天挥舞的锄头是真的，每天的运动量是真的。
第三点、也是最重要的一点，每天保持好心情。
在上班的时候，每天被工作压得喘不过气来，感觉每天都过得很郁闷，整个人好像老了十岁一样。
但是自从辞职回到农村后，每天都是开开心心的，见到长辈们就打招呼，也会相互的问候，尤其是下地的时候，各位长辈们都会过来指导，感觉特别开心。
希望对你有所帮助！
