这两年比较主流的护肤思路里，一定包含抗炎这一条，很多人可能对抗炎类产品到底是什么还比较模糊吧，但只要一听XX护肤品可以抗炎，就莫名产生好感。
其实，抗炎没有那么高大上，很多你们手边在用的水乳霜里面，就包含了抗炎的功效。除了一些对口修红/舒缓的产品，很多鸡尾酒配方的精华里面，也是兼具了抗氧化&抗炎&修复的功效。这里先罗列一些主打抗炎的成分，你们就明白了。
也正是因为现在很多护肤品配方里会添加这些抗炎植物提取等复配，说白了，你的很多瓶瓶罐罐里可能已经有了抗炎属性，只要非特定人群，一般健康肤质是不需要额外补充专门的抗炎产品的。
那到底哪些人群是需要尤其注意抗炎的呢？自检一下：
情况① 皮肤偏薄，有红血丝、泛红、刺痛，特别是经常性不明原因的泛红，多集中于脸颊、眼角、唇周这些比较敏感的部位；
情况② 常年痘肌，而且是那种此消彼长的红肿痘为主，容易化脓并且留下红痘印，长时间消不掉，最后甚至转为持久性的黑褐色痘印；
情况③ 同时存在①②两种情况，就是万恶的敏感痘肌，需要特别悉心的护理，一手抓治痘，抗菌抑菌；另一手抓舒缓抗炎，先解决底层的一些炎症弥漫状态，再谈修复。
好了，搞清楚了需要抗炎的人群，再谈针对性的护肤品，就可以少走很多弯路了。
比如， 针对红血丝/泛红人群（情况①） ，针对性修红产品其实是个补充，更需要注意的是防御一些外界的刺激源，比如注意环境的温湿度、室内的通风透气，以及出门在外的口罩防护等。长期养成一些好的护肤习惯，可以慢慢从这种反复敏感的状态中跳脱出来。
修红产品：薇诺娜舒敏修护保湿精华、欧玛橄榄凝胶、迪马森斯舒缓褪红精华
屏障修复：雅顿金胶、霏丝佳AI乳、玉泽舒缓修护调理乳霜
具体的注意事项和产品推荐，可以参考下面这个回答，我有很详细的阐述：
这里再补充几款敏皮舒缓抗炎的水
急救舒缓：薇诺娜青刺果喷雾
日常维稳：宝拉褪红水、Akaran多机能水、Fab燕麦水（湿敷可）
我个人喜欢的是Akaran水和FAB燕麦水。主打的都是一众的抗炎植提，看着都是有点微稠的水质地，实际抹开，没几下就吸收，干爽的同时，感觉得到皮肤里面被水分润泽到，刚刚好的舒适。两款都没有特别明显的肤质划分，干皮/油皮都可以用，Fab更清爽些。
状态相对稳定的时候，早晚用Akaran；如果换季有个突发的小症状，换Fab燕麦水，两个配合着来，你说它们有什么特别抓马的效果嘛？没有的。但就是可以让你皮肤一直维持稳定，好好的，而且都不贵，一定要强烈推荐下。
再比如， 针对常年痘皮（情况②）， 抗菌抑菌是首位，其次是能简则简的护肤流程，先灭了此消彼长的痤疮杆菌，把痘情控制住再谈修复痘印。别幻想一支抗炎水/精华可以治痘，说白了就是，达不到预期效果，浪费时间，破坏心情，会整得人特别抑郁。有痘先治痘，抗炎在这里充其量是个辅助。关于如何治痘和祛痘产品的推荐可参考这个回答：
关于痘印的修复看这个，我都分了各种情况，有非常详细的解答：
再补充几款痘皮舒缓抗炎的水
急救舒缓：依泉绷带喷雾、薇诺娜马齿苋喷雾
日常维稳：科颜氏金盏花（湿敷可）、d program黄瓶水、上水和肌水杨酸水（湿敷可），都适合偏油肤质
两支喷雾运用了「等渗」技术，其实和爽肤水是一个用法，喷在手心，然后上脸按压至吸收就好，既不浪费，也不会随水分的挥发而倒拔干。它们的用处，除了即时缓解红痒的症状，更为重要的是，不会加重外界新的炎症刺激。脂皮亦可安心使用。
薇诺娜用于舒缓维稳，依泉强于急救修复，特别是存在破口痘时，它能快速收敛组织渗液，帮助伤口愈合。
p.s.关于薇诺娜两款喷雾，虽然其中都有当家的马齿苋提取物，但添加量完全不同。
轻科普一下，马齿苋是广谱抗炎抑菌剂，对泛红、干痒有即时的缓解作用；而青刺果亲肤油脂，容易被皮肤吸收，可以促进神经酰胺合成，强韧皮肤屏障。所以马齿苋喷雾更适合痘皮和重炎肤质用于舒缓修复，而青刺果喷雾则适合非痘的敏皮日常维稳，不要选错。
如果你很不幸，是我上面说的 情况③，脸上又红又敏感，还长期爆痘，那「舒缓抗炎」和「抑菌抗菌」两件事，需要同步进行。
甚至，有些人在皮肤如此不稳定的状态下，还会伴随着，外油内干、间歇性的干痒、刺痛等等，推荐你先别盲目地找护肤品去修复去自救，首先需要拯救的其实是自己的护肤思路、习惯和流程。
这一篇回答里有非常详细的阐述，几乎涵盖了所有和敏感、炎症相关的主要修复方法，推荐你们先理清自己的思路，再选护肤品。当然，里面也涵盖了一些皮肤脆弱敏感时期适用的抗炎精华、屏障修复霜、洁面、防晒产品示例，你可以理解为一个抗敏抗炎的大合集。
最后补充个小知识点，很多时候敏皮和痘肌的界限很模糊， 很多怀疑自己皮肤敏感的痘皮妹子，最最容易踩的一个坑儿，是敷面膜。 包括爱湿敷健康水、菌菇水、紫苏水的各位，个人觉得，一是有点烧钱，二是，你们如果长期坚持湿敷这些水，皮肤真的有变好很多吗？我想，从一段比较长的时间段去观察，应该是时不时爆痘、闭口，外油内干的不稳定状态更多吧，其实这已经是 「慢性炎症」 的征兆了。
我想说的是， 别去盲信什么「这个面膜能消炎」、「湿敷这个能去闭口」...其实有些类型的炎症并不适合去敷任何东西。 就比如说痘肌吧，特别是大面积爆痘的，面膜劝退！如果还同时伴随红痒等敏感症状的，赶紧停敷！原理的话，不外乎敷太多，导致皮肤过度水合、供养马拉色菌，让表皮的菌群紊乱，反而进一步加重了炎症和屏障的损伤。所以， 如果你是那类偏严重的痘皮，可以尝试坚持一个月以上，不用面膜不湿敷，配合正确的抑菌治痘方案，反而痘痘会肉眼可见的好转，皮肤慢慢变平滑，状态越来越稳定。 （还省钱~）
那到底哪些情况是可以进行湿敷的呢？
我总结下来，最最关键的判断依据是，皮肤表面基本光滑、无痘、无破口。
与此同时，再细分为两种情况：
① 单纯易受环境和不当护肤习惯影响的泛红、痛痒，干敏皮居多，湿敷的意义在于抗炎和舒缓；
② 爱出油的三角区，摸上去是平的，但就是毛孔粗、黑头密集，混皮/油皮居多，湿敷的意义在于抗炎和抑制油脂。
频率的话，一周2次为上限，湿敷时长是3-5分钟为宜。
防晒、清洁、保湿、抗炎，理论而言，现在这四个方面是基础护肤的必备注意环节，在此基础上，如果屏障还算健全、皮肤状态还算稳定，才可以开始考虑抗老/美白等高级诉求。
最后还是要强调一点，针对性抗炎类护肤品并不是每个人都需要的，根据自身情况，理性分析之后再做选择也不迟哒~
如果有什么疑惑，可以直接留言告诉我，私信可能兼顾不到，谢谢大家的厚爱啦~
