敏感肌的根本，还是要落到「屏障受损」这件事上 。
健康的肌肤屏障是规整的砖瓦结构，对外抵御外界侵害，对内防止水分流失；而受损的肌肤屏障，表面零散不规整，内外部伤害都轻易可以发生。
所以敏感肌和沙漠肌往往相伴而生，这是非常可以理解的，如下图（左边为健康皮肤，右边为屏障受损肌肤）：
因此 要调理敏感肌，重要的就是修护肌肤屏障。
说起来，敏感肌修护屏障的产品设计思路在这些年也已经经历了2-3代的变化了，但对于题主而言，见效最快的方式还是老常规思路： 以亲肤的油脂进行封包，修护角质，或是以神经酰胺等补充脂质，修复皮脂膜的砖墙结构。
说人话版 ：选择富含甘油、凡士林、神经酰胺、泛醇这类成分的产品，对皮肤进行精简护理。
落到具体产品上的话，基本上题主需要的两个重要产品是精华和修护霜。
精华推荐：
- 依泉B5蓝安瓶精华
富含益生元，配B5，双分子玻尿酸以及积雪草提取物以及二肽，加强水润保湿，镇定舒缓。
2. 凡可B5精华
可以做为上述平替，性价比高，且用料实诚。
面霜推荐
- 依泉B5绷带霜
绷带的意思就是「良好的封包」，给受损肌肤屏障一个安全的封闭环境，帮助抵挡外界的侵袭，实现快速修复。
不过由于它良好的封包特性，揉开之后会浮现油感，我个人混油，就不太能全脸用，但是对干皮来说会非常爱这种滋润感，很适合题主。
2. 薇诺娜舒敏保湿特护霜
核心专利活性成分 马齿苋提取物和青刺果提取物为核心，前者用以增强肌肤耐受，抗敏舒缓；后者用以显著促进神经酰胺合成，修复肌肤屏障，并使得屏障的自我修复能力增强，配以双分子玻尿酸，渗透肌肤的同时，也在表皮形成锁水膜，减少水分流失。
如果题主愿意多花点时间每周做个2-3次的密集护理，那么理肤泉的B5面膜也值得一试：
一样的精简，温和，对帮助肌肤保持稳定状态有不错的效果。
其实敏感肌的护理，最要紧的就是「不要作」，除了以上这些产品推荐之外，洁面也尽量减少皂基和强清洁力的产品，多选无泡、氨基酸基洁面，减少肌肤刺激；
暂时取消所有酸类、A类、VC类活性成分的产品使用，先养好肌肤底子，再做其他打算。
以上，希望对你有帮助。
