晒后护肤三个重点：及时补水、防晒降温、晒后修复
夏季除了防晒霜必不可少 还有一件必备武器——喷雾
好处：携带方便，随时随地。喷雾可以补水保湿，也有降温的作用，另外有些品牌喷雾中增加了冰片或者薄荷等降温成分，可舒缓降低肌肤体表温度，减少肌肤灼伤的几率。另外，含有海洋矿物水、泉水等有一定的矿物成分，有舒缓修复的作用，也是夏季喷雾的首选成分。
夏季喷雾选择
1.防晒喷雾+补水修复喷雾。两款产品，但是比较有针对性，就是携带麻烦。
2.也可选择具有补水降温、防晒、镇静舒缓晒后修复的喷雾，比较全能，一瓶搞定，因为这类防晒的水分比较多，量要多一些。
3.使用感，清爽、轻薄、不闷肌肤，不油腻。
晒后修复不能忘别想着自我痊愈
一定要做晒后修复，哪怕没有晒伤。做好这一步，可以大大减少紫外线对我们皮肤的伤害。因为海边温度高，对皮肤造成的隐形损伤也是很大的，及时给皮肤降温非常重要。一般来说，晒后皮肤都会发红发热，这时候我们需要给肌肤降温，让皮肤舒缓镇静。一般用化妆棉蘸爽肤水冷敷，或者用保湿喷雾喷一喷，不建议用冰敷刺激皮肤。 日晒后皮肤表层或多或少都会有点损伤，这个时候建议使用温和的洁面产品，以免刺激到肌肤。在皮肤舒缓镇定、水分慢慢充足后，就可以做乳液、面膜等产品了。 总之，晒后修复需要先舒缓镇定，注意温和洁面，及时补水保湿，这样才能拥有仙女一般白皙透亮的好皮肤。
晒后错误做法
晒后马上敷美白产品
刚刚暴晒过的肌肤脆弱得像个小宝宝，有些人会出现红血丝或者小红疹。直接上美白产品等功能性面膜的话，肌肤会吃不消，搞不好还会导致烂脸呦。
正解：晒后一周再开始使用美白产品，如果想在晒后使用美白产品的话，建议晒后一星期再使用，给肌肤一个适应期和恢复期。这时美白效果会翻倍哦。
暴晒后不爱喝水
有人可能会问，防晒跟补水有毛关系？及时补充水分有利于身体新陈代谢，也有助于排出体内的毒素。而且细胞水嫩饱满了，肌肤看起来也会变白嫩些。
正解：多喝水，多！喝！热！水！
粗心大意的防晒被晒伤后如何补救呢？
用冷水洗脸
晒后肌肤一般都会发红发热，使用冷水洗脸，可以让脸上的皮肤镇静。可以用毛巾包着冰块让肌肤减缓发热缓解肌肤压力，切记千万不要用手去抓挠皮肤不然会加剧晒斑的产生哦~
使用修复舒缓产品
可以选择有神经酰胺、马齿苋、B5等修复成分的面膜可以帮助皮肤从晒伤中缓和过来，可以把面膜或水乳放在冰箱内冷藏，后续使用效果更佳呢！
做好补水保湿工作
晒后护理重中之重就是补充水分，加速肌肤细胞的新陈代谢，在肌肤不稳定的时候不要着急去使用美白产品呢（心急吃不了热豆腐）
晚上重点美白
在皮肤相对稳定之后晚间护肤可使用含美白成分的护肤品，使其渗入到肌肤底层，帮助肌肤进行恢复，促使自身增强抵御紫外线的能力。
晨间护理精简
晒后晨间护肤相对精简，使用舒缓补水的水乳后，使用低敏防晒做好日常的防晒步骤。
Olecule奥乐芬 海洋水蛋白水
一般晒后诉求就是维稳补水保湿，蛋白水基本上可以满足晒后的诉求，通过大小分子高效渗透到皮肤层补充角质层流失的水分，保湿力非常nice。质地清爽不黏腻不会觉得紧绷，而且还能还原肌肤健康的pH值。无香精酒精干敏肌都可以放心使用滴，一般晒后我都是用来湿敷10分钟左右镇静
Timeless 维生素B5精华
这瓶真的是敏感烂脸的续命神器，像晒后脱皮刺激就是维稳的一把好手的了！！成分里玻尿酸和B5是默认的好基友地表最强补水修复成分。没有其他乱七八糟的成分，击退刺痛、泛红、干痒简直救星般的存在，适合任何不稳定的肤质。日常还可以混入乳液中使用，加强补水保湿能力。
john jeff377精华液
皮肤稳定后就要开始美白之路了，国货原料桶5%烟酰胺+0.577+0.5%肌肽+0.5%维E，这个配方真不赖，祛黄抗氧化的效果特别明显，一瓶用完皮肤有白半个色号的感觉。377抑制酪氨酸酶与酪氨酸反应、维E抑制黑色素生成的氧化反应、烟酰胺抑制黑色素转移到表皮，美白通路覆盖了3条效果很给力的。肌肽抑制皮肤糖化，也能有效改善皮肤发黄。还添加了马齿苋提取降低了刺激。早晚使用都不会出现拔干、脱皮、刺痛的问题。
不要因为畏惧怕麻烦而不涂防晒 五年十年之后看到光老化给自己带来的皱纹就后悔莫及了做好防晒
防止紫外线和污染带来的伤害 从根源处保护皮肤 养成无暇奶油肌
晒后做好修复 维稳后进行美白调理 白白嫩嫩就是你了！！
好啦今天小波的晒后修复就讲到这里啦~~有什么肌肤问题记得滴滴我喔~~
