正常剂量使用下的情况下是安全不会有副作用的。
B族维生素是一类水溶性小分子化合物，互相起着协同作用，普遍以辅酶的形式广泛参与到各种生理过程中，是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转换成能量不可缺少的物质。任何药物使用时，以合适剂量为宜，过多服用均会给身体带来一定副作用，B族维生素也不例外。长期过量服用B族维生素，可致消化功能紊乱，病人会有食欲不振、恶心、腹泻等。B族维生素长期过量服用，会造成神经系统损害，病人会出现头痛、疲倦、烦躁、严重的周围神经炎、感觉异常、进行性步态不稳、手足麻木等。
关于维生素B族补给剂的选择也很重要，选择可信赖、成分安全、方便食用的品牌，给大家推荐 VLL维生素B族 ，采用的优质原料可追溯，高质量产品可保障，可长期日常服用。
建议大家在日常补充维生素B时，做到饮食均衡、多样化，保持合理作息并且坚持适当运动，再按照医嘱或补给剂说明书适量使用维生素补充剂。
