这个我太有发言权了，简直是量身定做，本人痘痘肌+毛孔粗糙+油性皮肤！
特奇怪的是我身处每一个地界，都无时无刻在影响我的肤质，我还属于过敏体质，为了皮肤好，不长痘痘，我用过以下方法：
1、淘米水
2、芦荟胶
3、面膜
4、忌口、辛辣、油炸食品
5、中药调理脾胃
6、定期汗蒸
7、美容院祛痘
可是这些我都没有成功，在我真的放弃的时候，我发现我皮肤好了，好的原因我也有点莫名其妙，我开始反思，原来这两年我的作息规律了，简单总结一下，希望对大家有用
●夜里10:00前睡觉
●早晚喝一杯温开水（早上8点前，晚上9点前）
●早晚洗完脸，预留三分钟反复搓一下耳垂后面
●定期补钙
●少食甜食、多吃水果
●若长期面对电脑，买些避免辐射的盆栽
●精准自己的肤质，购买适合自己肤质的护肤品
●保持健康运动和作息规律
●面膜不能天天敷，隔三差五敷一次
想要皮肤从头到尾改善，可以按着我的方法试试，我就是这么过来的，而且今年春天都不过敏了。实在是太开心了，也不用戴口罩遮遮掩掩的。
最后祝大家美过刘亦菲，帅过王一博。
