早上，一曲曲悦耳的广场舞歌声，把我从睡梦中吵醒。我缓缓睁开眼睛，新的一天又开始了。
今天是2024年1月21日，是周日。我瞥了一眼床头的温度计，显示室内温度为13度。我不由得打了个寒颤，我们广东的天气真是说变就变，昨天还是23度呢！
我吃过早餐过后，来到附近的小广场进行今日的运动打卡。
冬日的早晨有些清冷，但阳光很温暖。我在太阳下沿着小路慢慢步行，享受这难得的宁静。
走了一公里，感觉全身都暖和了。
随后，我找了一个僻静的地方开始练习八段锦。
这八段锦真的很有意思，尤其是第三招式「调理肠胃须单举」，医生曾告诉我这个动作对肠胃有好处。所以我每次练习完整套以后，都会再做一次这个招式。
回到家，老伴已经在厨房里忙碌地准备午饭了。他神秘地告诉我，他今天花180元买了一只大阉鸡，要一鸡两吃。
他用鸡翅膀和鸡爪子煲了一锅土茯苓薏米汤，而剩下的鸡则用来做姜葱鸡。空气中弥漫着食物的香气，我不禁咽了咽口水。
中午，阳光透过窗户洒在饭厅里，形成一片温暖的光影。我和老伴围餐桌而坐，享受着这平凡而又美好的时光。我们一边品尝着美味的鸡汤和姜葱鸡，一边聊着家常。虽然都是些琐碎的话题，但感觉特别温馨。
吃过午饭，老伴进卧室睡午觉，而我则坐在沙发上，写下这篇日记。
虽然只是平凡的周末，平凡的日子，但无论是运动还是美食，都充满了生活的味道，有着不平凡的幸福和温馨。这就是我想要的生活，简单而又充实。
