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作者|杨小米+小筠 编辑|小辰
来源|我和刘先生的日常
你好，我是小筠 。
刚过去不久的跨年夜，你是怎么度过的呢？
2023年的最后一天，我去了位于桂东南的小城贵港， 参加了我人生中的第一场越野跑，留下了难忘的回忆 。
这段经历，与你分享。
01
人生首野
跑步圈流传着这样一句话—— 越野跑是马拉松跑者的终极归宿 。
越野跑是一种在野外自然环境中进行的赛跑，相较于城市马拉松， 越野跑的赛道要崎岖得多，对跑者的耐力和反应能力有较高的要求 。
比如前几年造成21死8伤、震动全国的甘肃白银越野赛，就是一场越野跑比赛。
我的人生首野，是此前认识的跑友、00后弟弟文山带我去的。 （关于他的故事，可戳： 【我和在火车上偶遇的00后弟弟，去外省跑了场马拉松，差点……】 ）
12月底，他打算给自己安排场跨年马拉松，我也很有兴趣参加。
然而看来看去，2023年最后一天举办马拉松的城市，对我们来说都不是很合适。
于是， 我们最终选定了广西贵港的环镇龙山 越野挑战赛 。
比赛分20公里、30公里和50公里三个组，关门时间分别为5小时、8小时和13小时。
我是第一次跑越野，自然就选了 入门级的20公里 。
文山参加过往期的赛事，拿过30公里组的第五名，以他的耐力跑50公里越野也没问题。
但他这回还是跑30公里，目标是拿一个更好的名次 。
他是跟跑团的人一起参加的，所以也给我申请了团报价。
▲参赛费用
越野赛由于跑的是山路，所以对装备有一定要求 。
如果在强制装备检查中发现有缺失，选手将会面临加时、劝退、取消成绩等处罚。
▲2023年环镇龙山越野挑战赛强制装备和建议装备清单
对于越野赛我是初体验，也不知道以后会不会继续玩，所以只准备了 最基本的强制装备 。
比赛地点黄练镇距离贵港市中心约30公里，是个很普通的小镇，没什么玩的，镇上的宾馆不多，条件也差。
所以在比赛当日，组委会在贵港的两个城区都安排了接驳车，以方便住在市区的选手。
起跑时间是早上7点，接驳车早上5点就出发，如果住在市区，意味着4点多钟就要起床。
对于想要拿名次的选手来说，这不是一个好的选择。
所以，文山和跑团的小伙伴选择住在镇上，他叫我跟他们一起，这样他可以带一下我。
那天晚上，文山检查了我的装备 ，确保我带上了保温毯、急救哨、充电宝等物品。
又帮我准备好1.5升的水，4条能量胶，2颗盐丸，又塞上一个他自己买的小蛋糕。
他说，跑20公里，这些补给应该够了。 他提醒我每隔一小时吃一条能量胶，出大汗的时候要及时补充盐丸 。
我嫌1.5升的水太重，他坚持水必须带够。
他还叫我下载两步路app ，教我导入路线图，叮嘱我在开跑前用这个app导航，这样只要我一偏离路线，app就会提醒。
手机在山上经常没信号，迷路很危险，「不过也不用太担心，每隔50米都会有 一个赛事路标 ，你跟着路标走就行了，如果看不到路标，就原路返回。」文山说。
▲赛事路标
02
To be or not to be ?
比赛在早上7点开跑。我们早上6点在宾馆一楼集合，先吃了碗米粉当早餐，然后往起跑点走去。
▲出发的时候，天才蒙蒙亮
我第一次参加越野赛，目标不高，在关门时间前完赛就行 ，所以决定按自己的节奏慢慢来。
文山就给我介绍了他们跑团里据说同样很慢的欧姐，于是我便跟欧姐结伴。
欧姐大概40来岁，做红酒生意，是个很精致的女人。这么一大早的越野赛，她也是全妆上阵。
她也是真的慢，比我还慢，除了最开始的2公里乡村水泥路慢跑了一会儿，其余时间都在走路。
我只追求完赛，不在乎成绩，便跟她边走边聊 。
她告诉我，她有二十多年的烟龄，尤其是年底加班的时候，经常需要熬通宵，她总是一晚上就干掉两包烟。
她也担心自己的身体，这几年精神不佳，于是她开始跑步。
如今跑了一年多，速度还是很慢，但她已经参加了好多场马拉松和越野赛， 重在参与和体验，但明显感觉精神头好多了 。
这么边走边聊，随着路况的越发复杂，我和欧姐速度越来越慢，成了垫底梯队的成员。
最终，我们花了2小时45分钟，才到达位于10公里处的第一个打卡计时点。
▲每看到一个这样的标识，
我们就离终点更近了一些
长距离耐力运动除了有一个总的关门时间，还会进行分段计时， 如果不能在分段关门时间内到达，也会被取消参赛资格 。
我和欧姐超时了15分钟。
当时垫底梯队的其他小伙伴都已经累到崩溃，纷纷表示要弃赛坐车下山，只有我和欧姐还想继续。
志愿者不同意，说我们既然不能在一半时间内完成前半程，后半程也同样做不到，继续参赛没有意义，也不安全—— 关门兔都已经在我们前面了 。
我很坚定地说，我可以 。
欧姐也说，前半程之所以慢是因为没注意关门时间，一直在拍照在玩。
我和欧姐磨了半天，志愿者联系了负责人，才同意我们继续比赛。
然而继续上路的时候，欧姐又迟疑了，「这条路我走过，后面很虐，我们现在只有1小时50多分钟了，就算继续，也没法在关门时间内完赛。」
我说，就算没法按时完赛，我也要完赛 。
▲路上的风景
03
放手一搏
跟欧姐走了前10公里，我已经知道她体力的确不如我。
我对她说，趁现在有力气，我先跑跑，在前面等你。于是我就往前冲。
我一边往前冲，一边问自己这算不算一种自私，是不是一种没有团队精神的表现。
但不管怎样，我跟她才刚认识，我不愿为了她放弃。
后面的路，我全程独行，尽己所能向前奔跑或快走 。
这种时候，跑步就不再只是身体层面的事，而有了很深的精神层面的价值——你是坚持还是放弃？你是否愿意挑战自己？
后半程路况的确如欧姐所说，很虐很虐，但我全力以赴，甚至还赶上了不少人。
在丛林间弯腰穿行跳跃的时候，我觉得自己像只猴子，一只自由自在无拘无束的猴子。
也正是在独行的后半程中，我深切体会到越野赛与城市马拉松的区别 。
马拉松 考验心肺功能，跑累了休息一下可以再跑。
但是 越野赛 对腿部肌肉和核心力量有更高的要求，山路崎岖不平，尤其是下坡的时候，如果核心和腿部力量不够，哪怕有体力，你也不敢跑。
我没带登山杖，下坡全靠核心和腿，后来好几次大腿都差点抽筋。
腿抽筋是很疼的，我知道怎么应付小腿抽筋，大腿抽筋却不懂。
想想一个人在荒山野岭腿抽筋却没人帮忙，手机还没信号，多么可怕，所以我更加不敢加速，只能慢慢往前挪。
但只要觉得稍微好一点，我就会继续跑。
在这个过程中，我想起了2020年的骑行青海湖 。
当时一同骑行的朋友说要放弃最后一天的骑行，坐大巴回去，因为难度太高了。
我不愿意，就独自骑了112公里，在天黑前回到租车地，一路上连一个骑友都没碰着。
于是我越发清楚地认识到，这就是我的人生观价值观， 我想做的事，我会放手一搏，哪怕因此被认为无情无义 。
▲借了别人的登山杖拍照
04
抵达终点
距离关门时间还剩最后20分钟的时候，我终于下了山，回到相对平坦的路上，此时距离终点还有三四公里。
我果断地把挂在胸前的矿泉水扔掉以减轻负重，然后一路狂奔。
最终，我花了5小时10分钟完赛，拿到了奖牌 。
▲拿到奖牌的那一刻，
感觉前面那一切的拼搏都是值得的~
起初，我以为那是完赛奖牌，不管能否在关门时间内完赛，所有按路线抵达终点的人都能得到。
后来我才知道，并非如此。
这场越野赛，超时完赛是没有奖牌的 。
然而20公里的关门时间是5小时，我明明超时了10分钟，怎么还有奖牌呢？
别人告诉我，是由于难度太大，且实际距离其实并非原定的20公里、30公里等，而是21.51公里和34公里。
21.51公里，距离超过半马。
所以后来，各组都延长了关门时间，我很幸运地赶上了。
这真是搏一搏单车变摩托呀！我瞬间觉得自己真是棒呆了 。
这次越野赛也让我想起之前参加楚雄马拉松的经历：
当时文山做我的配速员带我跑，然而哪怕他放慢速度，还是超出了我的能力，导致12公里后我直接跑崩，最终没能在关门时间内完赛。
这两次比赛给我的一大教训是， 我没有想象中那么强，也没有自己以为的那么弱 。
所以，2024，认识你自己。
05
入坑越野跑
我以为提前完赛的文山会在终点处等我。然而我到达终点后，却不见他人影。
正当我以为他嫌弃我慢已先回酒店休息的时候， 却看到他朝终点飞奔而来 。
出发前，文山估计自己能在3个多小时跑完30公里，而我跑20公里应该也是这个时间。
没想到我最后花了5小时10分钟，他甚至比我还晚了几分钟。
我问他怎么回事，他无奈摇头：这是新路线，爬升2000多米，太虐了。
的确，这次越野赛挺难的 。
20公里组爬升1000米，30公里组爬升2180米，50公里组爬升3150米，导致不少人中途弃赛，有人甚至摔断了手。
最终，文山拿了30公里组男子第六名 。
▲文山所走的30公里路线
经过大圣山，风景壮美
坐在那吃东西的时候，我的兴奋劲儿还没过，不停感叹：「天啊，越野太爽了！太爽了！」大家都笑。
越野跑真是一种离开跑道、走出健身房、走进大自然的极好方式，野外能够赋予我们能量。
我享受这种感觉，享受它带来的挑战 。
男子30公里组第10名是个61岁的大叔，他指着不远处一个穿红色衣服高高瘦瘦的女子告诉我：
她是桂林的，今天拿了30公里组女子第四名，前几年她老拿冠军，非常厉害。你看她50多岁的人了，还像个30来岁的人一样。
我很惊讶：50多岁了呀，天啊，天啊！
大叔说，是呀， 坚持运动的人不就是这样 。
我还在那「天啊天啊」的时候，旁边一个此前一直没说话低头看手机的帅哥抬头冲我来了句，「我觉得你18呢。」
06
写在最后
2023年最后一天，我的人生首野计划达成 。
那天晚上，我坐文山跑团成员的车到南宁。
我原本的计划是去首府找个热闹的地方嗨一把，去美食街吃小吃，挤在人群中倒计时，看跨年烟花，过一个最最普通又仪式感满满的跨年夜。
然而由于白天跑越野实在太累，兴奋过度对精神也是种消耗。
又困又累的我觉得还是找张舒服的床睡觉最要紧，于是10点多就在酒店睡死过去了。
第二天早上六点醒来， 我重新变得神清气爽 。
于是便去邕江边的民生码头参加文山所在跑团的团练，以及围观南宁元旦冬泳比赛。
▲跑团的旗帜
我觉得以这样的方式打开新的一年也还不错 。
2024年是龙年，文山给我分享了一条南宁跑友设计的路线图，真是屌炸天。
我希望今年也能去跑条龙，以此庆祝自己的第三个本命年。哈哈 。
杨小米：自媒体【遇见小mi】创始人，【行动变现】一书作者，心理学科班出身，定居在上海的山东人，3年从普通职员到市场总监，并创业，分享职场经验和成长故事
