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减脂打卡371

2024-01-21健身

今早涨2两。

昨天早上没吃,上午在单位吃几个沙琪玛和饼干。

中午本打算吃的,接到通知,晚上聚餐,中午只好饿着,吃些沙琪玛。

一天在单位都没回来,中午在单位里,想吃东西又没东西吃,订盒饭吧,又没那个必要,吃不了那么多。然后,一口气买了几种方便面啊,螺蛳粉啊,留在单位里。

我现在以单位为家,哎!真是个先进份子啊。

记录一个险事情,元旦的时候,我花钱参加一个每天阅读的活动,一直保持很好,眼睛一睁,就打开听书,昨天早上玩手机,居然忘了,白天加班,也没有弄,好在中午时想起来了,打开听7分钟(每天5分钟才有效),想想多险啊?这才开始呢?360天的承诺,这可怎地了?不是心疼那点钱,而是我的坚持呐?所以,每天早上睁眼就要做这事,立下规矩,一定一定,平均每天要保持2小时的量,加油!