年过半百，我突然发现自己开始出现了肥胖焦虑。前几年，我夏天体重44公斤，人人都说我瘦，所以很少称体重。今年夏天一称体重，了不得，变成了53公斤了。这多出来的9公斤肉肉，让这两年很少跑步的我，跑起来感觉吃力了不少。
就在我担心身体继续胖下去的时候，遇见了这本特别好玩的健身漫画书——柏柏著绘的【女孩，你一定要看看自己健身后的样子】，这本书缓解了我因变胖而焦急的心情。它不是那种一本正经的健身教科书，它更像是一个贴心小友，陪我开启健身之旅，并且让我感觉趣味多多。
市面上专门针对女性群体的漫画图解类健身科普指导书可不多见，柏柏著绘的【女孩，你一定要看看自己健身后的样子】，可能是独一份。我每年读近百本书，这是第一次遇见这类图书！它不是心灵鸡汤或者说教类的书，而是作者柏柏充满了温度的真实故事和健身经历，有丰富强大的代入感。余生漫漫，我要和柏柏一起，打响自己的肌肉保卫战。
书里没有那些晦涩难懂的健身术语，柏柏都是从点滴小事开始，引导我们一步步走上健身之路。健身并不符合人本能的意愿，但我们在健身中尝到甜头，它就会变成像睡觉、吃饭那样习以为常的事情，习惯成自然。还有，这本书不仅仅关注外在塑形，还非常注重培养内在力量。健身是女人最好的保养品。身材变好了，内心强大了，我们就能做一个身材无敌、年龄成谜的女人。
健身可以启动我们的易瘦体质模式。美食不可辜负，能吃还不长胖，多么幸福的事情呀！而这种惬意生活的秘密武器就是坚持健身！并且，可以让我们成为被时间遗忘的女人。
想，都是问题；做，才是答案。不等待，不纠结，行动起来，现在开始改变，水到渠成，人生也会随之蝶变。拿出一旦开始就不轻言放弃的毅力，主动靠近那些积极阳光、充满正能量的喜欢健身的人。无论你是小女孩，还是大女孩，都应该看看自己健身后的样子！
书名:【女孩，你一定要看看自己健身后的样子】
作者:柏柏 著绘
出版社:人民邮电出版社
