身高163cm，属于大骨架。3月25日早上体重151.6斤，8月25日早上体重128.8斤，一共减22.3斤，目标减到120斤，还差8.8斤，越减越难减，但不能放弃，还是给自己加油打气。
8月体重变化不大，8月还有最后6天了，再努力看看体重能不能降一些。
昨天运动很少，但也没有多吃 ，体重微降。
8月25日：128.8斤，比昨天降0.4斤
8月24日：129.2斤
8月1日：129.2斤
昨天的吃：
早餐：玉米、鸡蛋、李子
午餐：玉米、炒白菜、莲藕、排骨
找出家里的饭盒，决定开始分餐吃，控制一下吃的量，午餐吃得好饱。
晚餐：1个塔斯汀香辣鸡腿汉堡
下午在外面看电影，晚餐在外面解决，吃了一个汉堡，其实比较饱，吃完一个晚上都觉得很渴。
昨天的动:
忙里偷闲，在下午4点有空，那就在家里原地跑25分钟
