2023年/第84篇
作者：杨 磊
打了二十多年球，从来没想到自己竟然会因为乒乓球而受伤，五味杂陈，颇多感慨。
01
大概十天前左右的样子，不知怎地，打完球的第二天，发现胳膊出奇疼痛，一种不好的预感涌上心头。
可能是从未因乒乓受过伤的缘故，不太当回事，休息了一周左右时间，又兴致勃勃打了一次比赛，打到一半就坚持不下去了，真心疼，胳膊是真有事了。
抓紧去我们当地骨科医院检查了一番，特别担心是网球肘或肌肉拉伤之类，万幸，诊断结果是「肌肉疲劳过度引发的局部疼痛」，医嘱是「半个月内不要运动」。
安全生产领域有一个「海因里希法则」，意思是每1起严重的安全事故背后，必然有29起较轻微事故和300起未遂先兆，以及1000起事故隐患相随。
一切皆有机缘，无论以何种方式。
人生之中「第一次」不期而遇的运动伤病，是疼痛酸楚，或许更是一次契机，在提醒着我什么。
02
回想伤病的缘由有很多，诸如打球前不注重热身、打完不注意放松；还有习惯性发死力，造成肌肉僵硬；再比如，年龄逐渐增长，但是打球时仍然向年轻时候一样不管不顾......
心态可以不服老，身体必须遵规律。
扪心自问，想赢球的念头，至今从未改变。但是，有些救不到的球，就让它落地吧；有些撑不下来的多球训练，就原谅自己吧；有些赢不了的对手，不一定非今年拿下......
什么是对？什么是错？
度的拿捏，最难。
03
等病好了，乒乓还会继续。
但是可能会以一种更加平和的方式，对胜负、对比赛、对训练会有重新的调整。
乒乓，是一种修行。不同阶段不同自己，懂得了量力而行不是给自己找理由，细水方能长流。
业余乒乓，健康快乐永远是比竞技胜负更重要的东西。
04
写下如上的文字，可能格调略显低沉，斗志不像以往一样昂扬。但是，确实是自己当下真实想法。
以牺牲健康为代价的业余乒乓，成绩再辉煌也终将后悔，养好病、修正心，期待重新出发！
