当前位置：华文头条 > 健身

90天210大胖哥减肥日记（第四天）

2023-12-07健身

早餐:鸡蛋一个、燕麦粥

加餐:一块全麦面包

中午:白菜莴笋加一口米饭、半碗鸡蛋汤

晚上:土豆一个、红薯半个

加餐:香蕉一根、牛奶饼干二块

运动:16000步

称重103.5公斤

总结:感觉吃的比昨天多，一直没有等到饥饿感，心里有点不踏实，哎，明天少吃点

Copyright © 2024 www.digfamily.com NO.1 华文头条

商务合作：xingwa#jasve.com（发送邮件请将#换成@）