不得不说,这年头想减个肥,真是太难了!
总有人说,明明自己已经吃得很克制,不知道为啥,还是没躲过一斤斤肥肉狂长的宿命:
你可曾想过, 那些看起来低油低盐又低脂的食品,其实可能正是让你长胖的陷阱。
甚至,就悄悄藏在【今年减脂圈最火零食】的榜单里——冷不丁给你的体重一记重创。
本着循证养生、健康生活的态度,这一期,我们找了市面上流行的 10 种减脂食物。不看不知道,一看竟全是让人吓一跳的 「减重卧底」 🥷 。
不同的是,别的食物都是让你胖得明明白白,它们却显得诡计多端、让人防不胜防。
👇 快来看看你中了以下几个陷阱 👇
(p.s. 一罐 200ml 的可乐,热量约为 86 kcal;一碗米饭 150g,热量约为 174 kcal。防追杀,以下均隐藏了具体品牌名)
怎么样,以上几个减脂陷阱,哪个最让你大跌眼镜?
坏消息:又被骗了!
好消息:想长肉的有福了,跟着吃月胖三斤不是梦。
所以,不管想长胖还是减重,还不快快分享给家人、爱人和闺蜜。
要是还有其他文中没提到的「减脂税」,也别藏着掖着了,赶紧在评论区告诉我们哦~
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封面图来源:站酷海洛
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