一、鸡胸肉拌豆芽
二、洋葱生菜拌鸡蛋
三、豆腐蔬菜鸡蛋饼
四、娃娃菜炒火腿
五、黄瓜拌鸡胸肉
六、鸡蛋抱豆腐香肠
吃瘦要比饿瘦好，自己在家做减脂餐，一周瘦七斤
一、鸡胸肉拌豆芽
二、洋葱生菜拌鸡蛋
三、豆腐蔬菜鸡蛋饼
四、娃娃菜炒火腿
五、黄瓜拌鸡胸肉
六、鸡蛋抱豆腐香肠
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