大家好，我是阿清～
你有没有「每逢佳节胖三斤」的烦恼呢？
逢年过节亲友聚会多，肥肉不知不觉就贴在身上了～
可是节食又太痛苦，眼睁睁看着别人大鱼大肉的炫，自己却饥肠辘辘，那不是春节的正确打开方式～
今天阿清给大家带来6道好吃又营养的减脂餐，随便吃不怕胖，因为，吃的干净真的会瘦啊！
话不多说，直接上干货～
一：山药牛肉汤～
山药绵软，牛肉嫩滑入味～脂肪含量低且饱腹感极强，一碗下肚超级满足～
详细做法：
二：鸡腿包菜鸡蛋拌饭
鸡腿肉巨嫩，包菜脆爽，配上米饭实在是太香了～减脂期适量摄入碳水气色更好哦～
详细做法：
三：蒜香生菜鸡蛋～
鸡蛋低卡低脂高蛋白！生菜清脆爽口刮油！浓浓的酱汁包裹，每一口都鲜香美味～
四：紫菜口蘑汤～
口蘑鲜美多汁，汤汁鲜香四溢～这个搭配实在是太绝了～
详细做法：
五：豆苗牛肉拌饭～
豆苗脆爽、牛肉嫩滑，清新爽口，低脂健康！
详细做法：
六：香菇菜心拌饭～
口感超级丰富！越吃越好吃，每一口都是毫无长肉压力的满足感～
详细做法：
这6道健康营养、低脂低卡的减脂餐，你学会了吗？
关注阿清，持续为您输出吃喝小知识～
