最近一则健身房意外事件
又刷爆了健身圈
事情是这样的：
在墨西哥某健身房内
一名女子站在史密斯深蹲架前
准备挑战360斤的深蹲重量
只见她走向深蹲架
没有搬走杠铃下的板凳
也未检查安全卡锁是否插好
就这样在毫无保护措施的情况下
摇摇晃晃地把杠铃举了起来
然而，令人没想到的是
就在她准备下蹲时
忽然被杠铃压倒
使自己的脖子卡在了
杠铃与板凳之间
最后，导致脖子被压断
经抢救无效身亡！
一条年轻的生
命就这样葬送
在杠铃之下
引得不少网友
在评论区发表自己的观点：
其实，
在健身房里像这名女孩一样
用生命在健身的人还真不少
这些大场面
能刷新你对健身的认知！
有时候，
运气来了，
挡都挡不住。
除了器械跟你作对，
偶尔周围的小毛睿
也会对你下手。
三秒前，
一切都极为正常，
两位女子正常走动，
黑衣小哥哥在做
哈克深蹲前的准备。
三秒后，
黑衣小哥竟开始卸片！
失去平衡的哈克深蹲架
顺势倒下，
成功将蓝衣女子砸倒在地。
更气愤的是，
蓝衣女子被砸倒后，
黑衣小哥依旧
不慌不忙的走过去看，
跟没事人一样，
太恐怖了！
看到视频后，
评论区瞬间炸锅：
这哪是健身，
非明就是送命。
健身房里，
类似单边卸片的命案现场，
数不胜数，
讲真，
这以后谁还敢去健身！
还有前不久
就有一位知名的CrossFit运动员
因为追求过量挑战
力量超过了自己能承受的范围
险些被砸断腿
她有着清晰的腹肌
以及粗壮有力的大腿
光从外表就看得出
Heba Ali就是一位
有着超强实力的女汉子
就是这么牛逼的一个人
都避免不了训练超过能力时受伤
她发视频宣称自己
靠墙静蹲达到了900磅
一块，两块，三块.....
随着杠铃片逐渐增加，
她双腿需要承受的压力
也越来越大。
当铃片增加到第18块时，
Heba Ali突然坚持不住，
重达810磅的杠铃片轰然倒塌，
甚至还砸到了她的头部。
她没有走运
杠铃片重重的
砸在了大腿上
事故频发，受伤不断
绝大部分原因还是
我们太小看它的危险程度了啊！
专业运动员亦如此，
何况健身爱好者
这些离我们一点都不远
既然每天都在做的事情
那么就要把危险降到最低
真正发生的时候什么都晚了
所以
一定要正确健身
量力而行
避免运动伤害
