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小伙伴们大家好!
今天来给大家分享4款我自己平时减肥经常吃的家常菜,到处都可以买的到的食材,做起来也简单易上手,几分钟就搞定。
好吃又享「瘦」,赶紧收藏起来做一做试试!
香喷喷的减脂家常菜
鸡蛋西兰花番茄炒木耳
材料:鸡蛋、西兰花、番茄、木耳、盐或酱油等调味料少许
做法见图片:
鸡蛋西兰花番茄炒木耳
蛋白虾仁
材料:虾、鸡蛋、蒜末、小米辣、生抽
做法见图片:
蛋白虾仁
鸡蛋虾仁炒黄瓜
材料:鸡蛋、虾仁、黄瓜、蒜末、盐和黑胡椒等调味料
做法见图片:
鸡蛋虾仁炒黄瓜
藕片木耳胡萝卜炒荷兰豆
材料:藕、木耳、胡萝卜、荷兰豆、蚝油
做法见图片:
藕片木耳胡萝卜炒荷兰豆