【收藏！1套不伤腰的腹肌显形锻炼法】拥有线条分明的腹肌是很多健身一族的追求，其实这块肌肉群对每个人都很重要。腹肌负责「系住」你的腰椎，防止它超过安全活动范围而受伤。盖住腹肌的脂肪用处可不小，但如果你有这2种小肚腩最好努力减掉↓↓ #原来公司真的会裁掉销冠# （来源：生命时报 编辑：罗紫丹）
收藏！1套不伤腰的腹肌显形锻炼法
【收藏！1套不伤腰的腹肌显形锻炼法】拥有线条分明的腹肌是很多健身一族的追求，其实这块肌肉群对每个人都很重要。腹肌负责「系住」你的腰椎，防止它超过安全活动范围而受伤。盖住腹肌的脂肪用处可不小，但如果你有这2种小肚腩最好努力减掉↓↓ #原来公司真的会裁掉销冠# （来源：生命时报 编辑：罗紫丹）
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