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燕麦消耗大法,好吃还巨掉秤,这得迷倒多少减脂者呀

2024-10-23健身

燕麦减肥新吃法火了!好吃到爆,还能巨掉秤?!

家人们!最近减肥圈子又出爆款了,你猜是啥?没错,就是咱们平时吃了就忘了的燕麦!啥?燕麦减肥?别急着翻白眼,这可不是你奶奶煮的那碗糊糊!今天要给大家安利的是风靡全网的燕麦球,好吃到停不下来,关键还巨掉秤!这不得迷倒一大片减脂er?!#燕麦球#

想当年,我为了甩掉身上的游泳圈,也跟风囤了好几袋燕麦。结果呢?吃了没两顿就彻底放弃了,那玩意儿寡淡无味的,简直是味同嚼蜡!要不是我妈前两天整理橱柜,翻出来几袋快要过期的燕麦,估计它们这辈子都得在角落里吃灰了。

本着勤俭持家的原则(主要是不想浪费钱!),我灵机一动,想起了最近网上很火的燕麦球。据说这玩意儿好吃还能掉秤,嘿,我寻思着死马当活马医吧,就试着做了一回。结果你猜怎么着?真香!我连着吃了一个星期都没腻,库存清空了又赶紧下单囤货!这玩意儿,简直就是我的早起动力之源!

这燕麦球的做法,简单到我奶奶都能学会!30克燕麦,60克开水一冲,搅和搅和就成了面团。找个碗,铺上保鲜膜,把燕麦摊开,中间放上你爱吃的小料,南瓜、紫薯、肉松、黑芝麻,想加啥加啥!然后再把它包起来,捏紧,齐活!就这么简单,厨房小白也能轻松上手!

要是你喜欢奶味更浓一点儿的,就把开水换成热牛奶,那味道,绝了!我一般都会一次性多做几个,早上来不及做饭,抓一个就走,微波炉叮一下,热乎乎、香喷喷的,比路边摊的煎饼果子还好吃!关键是,低卡低脂,饱腹感还贼强!一个下肚,能顶到中午都不饿!这简直就是为我们这些懒人+吃货量身定制的减肥神器啊!

而且这燕麦球,口味变化多端,每天都能吃出新花样!紫薯肉松、紫薯芋泥奶酪、红薯黑芝麻、香芋肉松咸蛋黄……只有你想不到,没有你做不到!这口感,糯叽叽的,带着浓浓的燕麦香,吃完嘴里还留着淡淡的回甜,简直让人欲罢不能!我最近每天早上都换着花样吃,感觉自己像个美食博主似的!

我身边的朋友,看到我最近瘦了,都问我秘诀是啥。我偷偷告诉她们是燕麦球,结果现在她们也入坑了!每天都在朋友圈晒自己做的燕麦球,各种花式炫技,简直比我还会玩!

所以说,家人们,这燕麦球,真的可以冲!好吃不胖,减脂期也能放肆吃!还在为减肥餐发愁的姐妹们,赶紧学起来吧!#减脂# #燕麦新吃法# #健康饮食#

你还在等什么?赶紧动手试试吧!说不定,下一个瘦成闪电的,就是你!你觉得呢?