我们这小家，上面有60岁的婆婆，中间有30多岁夫妻俩，下面还有个宝贝闺女，一家四口其中三口都会做饭，因此我们一般情况不怎么下馆子。
老公工作很努力，不忙的时候也会认真地做家务，让我们轻松不少，尤其是他的厨艺算是我们家冠军，每次都吃得享受。
最近我把老公周末做的一日三餐晒到了朋友圈，很多网友点赞评论，有网友表示：想去蹭饭！您看看这厨艺怎么样呢？
早餐：西葫芦炒鸡蛋+拍黄瓜+蒸南瓜+蒸玉米+蒸红枣+蒸鸡蛋+米糊
周末老公早早地就起床了，准备了半个多小时，才做好这桌饭菜，营养搭配合理，口味也很平淡，非常养生健康。
老公做的西葫芦炒鸡蛋确实比我们做的好吃，每次他都是先把鸡蛋打散，起锅烧油，润锅后再倒入鸡蛋液，先煎成蛋饼，然后翻面再煎，两面焦黄的鸡蛋比较好吃，分成小块后，再放入西葫芦翻炒，最后才放食盐、白糖、陈醋调味，吃起来咸香中带有一丝微甜。
拍黄瓜也达到了饭店标准，黄瓜洗净拍散，斜着切成小段，放入盆中，加1勺生抽、2勺陈醋、1勺食盐、一点白糖、香油，搅拌均匀，孩子不喜欢吃蒜，所以就没放。
这盘蒸菜也非常全乎，有贝贝南瓜，有东北糯玉米，还有新疆红枣，还有两个鸡蛋，膳食纤维、蛋白质都很丰富，基本上不用再吃馒头了！
午餐:炸酱刀削面
其实家里有一把削面刀，也只有老公会用，他之前做过几次刀削面，跟外面卖的一样。现在超市里有这种机制刀削面，口感也差不多，所以就省事了。
这锅炸酱是灵魂，五花肉冷冻一下切成肉丁，起锅烧油，放入肉丁煸炒出油脂，放入食盐、料酒、姜蒜末、甜面酱、黄豆酱炒出香味，倒入一碗开水，放入蒜薹丁即可。
煮面也很有技巧，锅里的水一定要多，面煮好后，放入热水中浸泡一下，吃起来更爽口。最好不用凉水，容易引起肠胃不适。
面条里多放点炸酱，再来点油泼辣子，吃起来爽滑劲道，香辣过瘾，真是绝了！这顿饭成本只要5块钱左右，够三四个人吃了。
晚餐：香芹炒虾仁+山药炒鸡蛋+煎鹅蛋+玉米红枣馒头+白馒头+地瓜小米粥
这顿晚餐也很丰盛，3道菜、2种主食、1碗粥，营养搭配也很合理！
香芹炒虾仁，这虾还是过年时买的大虾，得赶紧吃了，去除虾线，拨出虾仁，香芹洗净切段，分别焯水，虾仁要煮熟，芹菜略微烫几秒即可，然后起锅烧油放入食材，加食盐和一点白糖、陈醋，翻炒均匀即可。
山药炒鸡蛋，之前试过粥里放山药，孩子不太爱吃，后来试了试炒山药，味道还不错。山药去皮洗净，切成薄片，洗掉表面黏液，鸡蛋变成大块，放入山药，翻炒一会，放入黄瓜，加食盐、生抽翻炒均匀即可。
鹅蛋煎着吃味道不错，很大一个，营养很丰富。
玉米面红枣馒头是婆婆做的，发好面之后，加一些玉米面、白糖，和成面团，里面放一些红枣干，蒸制而成，这种馒头吃起来非常香甜，切成薄片炸着吃，也非常美味，像饼干一样。
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