韭黄,又称黄韭、韭菜白,是韭菜的一种变种,因其嫩黄色的叶片而得名。韭黄不仅口感鲜美,而且营养丰富,富含维生素和矿物质。今天,我们就来一起探讨如何将韭黄炒得美味可口,让你欲罢不能!
一、韭黄炒鸡蛋
【原料】:韭黄适量、鸡蛋2个、盐适量、生抽适量、食用油适量
【做法】:
1. 韭黄洗净切成段,鸡蛋打入碗中,加入适量盐搅拌均匀。
2. 热锅凉油,倒入鸡蛋液,煎至两面金黄,捞出备用。
3. 锅中留底油,倒入韭黄段,翻炒至断生。
4. 加入煎好的鸡蛋,淋上生抽,翻炒均匀即可。
二、韭黄炒肉丝
【原料】:韭黄适量、猪肉丝适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、食用油适量
【做法】:
1. 韭黄洗净切成段,猪肉丝用料酒、盐腌制10分钟。
2. 热锅凉油,倒入猪肉丝煸炒至变色。
3. 加入韭黄段,翻炒至断生。
4. 加入盐、生抽调味,翻炒均匀即可。
三、韭黄炒豆芽
【原料】:韭黄适量、豆芽适量、盐适量、生抽适量、食用油适量
【做法】:
1. 韭黄洗净切成段,豆芽洗净沥干水分。
2. 热锅凉油,倒入豆芽翻炒至断生。
3. 加入韭黄段,继续翻炒至断生。
4. 加入盐、生抽调味,翻炒均匀即可。
四、韭黄炒粉丝
【原料】:韭黄适量、粉丝适量、盐适量、生抽适量、食用油适量
【做法】:
1. 粉丝用温水泡软备用,韭黄洗净切成段。
2. 热锅凉油,倒入韭黄段翻炒至断生。
3. 加入泡软的粉丝,继续翻炒。
4. 加入盐、生抽调味,翻炒均匀即可。
五、韭黄炒虾仁
【原料】:韭黄适量、虾仁适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、食用油适量
【做法】:
1. 韭黄洗净切成段,虾仁用料酒、盐腌制10分钟。
2. 热锅凉油,倒入虾仁煸炒至变色。
3. 加入韭黄段,翻炒至断生。
4. 加入盐、生抽调味,翻炒均匀即可。