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冬日里的"补血王",暖身又增强免疫力!

2023-12-07美食

毛血旺

食材 :毛肚、血旺、豆芽、鳝鱼、鱿鱼、豆瓣酱、花椒、干辣椒、姜蒜、料酒

步骤 :将毛肚洗净切片,血旺切成小块,豆芽、鳝鱼、鱿鱼等食材也切成适当大小备用。

锅中加入适量的油,烧热后加入豆瓣酱、花椒、干辣椒、姜蒜等炒香,再加入适量的高汤或清水。

将毛肚、血旺等食材依次放入锅中,用中小火煮熟。注意不要煮得过久,以免影响口感。

在煮制过程中,根据个人口味加入适量的盐、糖、鸡精等调料。待食材煮熟后,大火收汁,使汤汁浓稠。

将煮好的毛血旺倒入盘中,撒上切好的葱花作为装饰。

韭菜炒鸭血

食材 :韭菜、鸭血、蒜末、辣椒、盐、生抽、料酒、糖、食用油

步骤 :将韭菜洗净,切成小段备用。

鸭血切成小块,焯水去除血沫,捞出备用。

热锅凉油,放入蒜末、辣椒煸炒出香味。

加入鸭血,烹入料酒,加入生抽、糖,翻炒均匀。

放入韭菜段,继续翻炒。

根据个人口味加入盐调味,翻炒均匀即可出锅。

鸭血粉丝汤

食材 :鸭血、粉丝、鸡精、盐、胡椒粉、香菜、姜片、清水

步骤 :将鸭血切成小块,用清水冲洗干净。

将粉丝用温水泡软备用。

锅中加入适量清水,放入姜片,大火烧开。

将鸭血块放入锅中,煮至变色后捞出备用。

锅中再次加入清水,烧开后放入泡软的粉丝,煮至熟透。

将煮好的粉丝捞出,放入碗中。

锅中加入适量清水,烧开后放入鸭血块,煮至入味。

将煮好的鸭血块捞出,放入碗中。

在碗中加入适量的鸡精、盐和胡椒粉,搅拌均匀。

最后撒上适量的香菜即可食用。

鸭血豆腐煲

食材 :鸭血、豆腐、鸡肉、姜片、蒜末、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、葱花适量。

步骤 :将鸭血和豆腐分别切成小块,鸡肉洗净切成块。

锅中加水烧开,将鸭血和豆腐放入焯水去除血水和杂质,捞出沥干水分备用。

锅中加油烧热,放入姜片、蒜末爆香,加入鸡肉煸炒至变色。

加入适量清水烧开,放入鸭血和豆腐,加入少许料酒,加盐、鸡精、胡椒粉调味,盖上盖子煮10-15分钟即可。

最后撒上葱花作为装饰,一道美味的鸭血豆腐煲就做好了。