推荐食材：鱼肉、菠菜、洋葱。
1.番茄酸汤鱼片
2.蒜蓉鱼片
3.鸡蛋扒菠菜
4.菠菜拌木耳
酱汁：蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒粉、2勺热油、2勺生抽、2勺陈醋、少许盐、少许糖 搅匀。
5.洋葱炒蛋
6.洋葱肥牛卷
无论是简单方便的家常菜还是精致美食，都能为生活增添一份滋味。
不知道吃什么的时候可以看看我，带你尝遍人间美味！
心脏决定寿命！多吃这6道菜，心脏有活力，越吃越年轻
推荐食材：鱼肉、菠菜、洋葱。
1.番茄酸汤鱼片
2.蒜蓉鱼片
3.鸡蛋扒菠菜
4.菠菜拌木耳
酱汁：蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒粉、2勺热油、2勺生抽、2勺陈醋、少许盐、少许糖 搅匀。
5.洋葱炒蛋
6.洋葱肥牛卷
无论是简单方便的家常菜还是精致美食，都能为生活增添一份滋味。
不知道吃什么的时候可以看看我，带你尝遍人间美味！
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