夏天到来时,西瓜、南瓜不再受欢迎,而是被称为「菜中宝贝」,用来包饺子味道特别美味!
作为一个全职家庭主妇,我始终关注市场上的新鲜原材料,为了给家人烹饪可口又有营养的家常菜。
自初夏开始,丝瓜频繁出现在我家的餐桌上。丝瓜不止口感美味,富含养分,此时价钱亲民,被称为「蔬菜界的人参」。
今日,我将向众人介绍一款以丝瓜为原料制作的猪肉水饺,口感鲜美,多汁可口,一尝难忘!
丝瓜,这种在六月盛产的蔬菜,因其柔嫩口感和营养丰富备受广泛消费者欢迎。
在这个时候,丝瓜的价钱非常便宜,每斤只要5角,说实在的,质量好价钱低。
人们亲切地将丝瓜称为水瓜,因为它含水量高达92%,被誉为炎炎夏季的绝佳水润之选。
经常食用丝瓜能带来许多益处。丝瓜富含维生素C、维生素B等多种营养物质,对提升免疫力、美白皮肤、促进消化等方面都具有明显的益处。
丝瓜还具有清热解毒、利尿排湿的功效,非常适合夏季食用。
今日,我打算分享如何利用冬瓜和猪肉来制作可口的饺子。
这种水饺不仅口感鲜美多汁,而且富含营养,是夏日里少有的美味佳肴。
所需原料:细长的瓜1根、500克被猪剁碎的猪肉、面团适量、葱末姜末适量、食盐、生抽、老抽、料酒、鸡精、胡椒粉等各种调味料适量
准备阶段:先将丝瓜去皮,切成小块,并加入适量的盐搅拌均匀,腌制10分钟,之后将其挤出多余水分备用。
将葱姜末、盐、生抽、老抽、料酒、鸡精、胡椒粉等调味料搅拌均匀加入猪肉馅中。
调制填料:把已 marinate 好的丝瓜丁混入猪肉碎中,充分搅拌混合均匀,制成丝瓜猪肉填料。
制作水饺:拿一片薄面皮,放入适量内馅,对折后紧握边缘,以确保馅料不会外溢。可以根据个人偏好将其包裹成各种不同形状。
煮饺子方法:把包好的饺子放入开水中,用锅铲轻轻推动,避免饺子粘在一起。等待所有的饺子都浮起来后,再继续煮3-5分钟即可。
把煮熟的饺子取出,并摆放到盘子里进行调味。可以根据个人喜好选择加入醋、辣椒油等不同的调味品食用。
小建议:丝瓜富含水分,腌制后务必压榨掉多余的水分,否则饺子容易破裂。
在猪肉馅中可以根据个人口味适量添加香料,如五香粉、花椒粉等,以提升口感。
包饺子时,边缘务必捏紧,以免在煮的时候破裂。
丝瓜猪肉饺子是夏日中一道可口的菜肴,不仅美味多汁,还富含丰富营养。