前几天，去参加了30周年同学会，见到了很多同学。开心之余，不免也感叹一句「岁月真是一把杀猪刀」，再好看的的男人女人，都逃不过岁月的沧桑。
所以啊，既然我们无法决定人生的长度，那就增加人生的宽度吧！以最大的热情，认真生活，细细品味每一天，轻煮岁月慢煮茶，闲享人间烟火气！
晒晒我的懒人早餐，蒸蒸煮煮，简简单单，有肉有蛋有粗粮，好吃营养两不误。坐看窗外阳光明媚，惬意人生！
年过45岁，人体的基础代谢自然下降，胃口也变小，吃不了太多。但是种类要丰富一点，这样营养才会齐全。
鸡蛋，是最物美价廉的营养品，当然每天都要吃。
玉米，是健康粗粮，促进肠胃蠕动，肠道通畅，排出身体毒素，整个人都轻松。说实话，随着年岁增长，肠胃功能会减退，原先正常的人也会便秘，所以粗粮我是每天必吃的。
饺子，我觉得是最好的东西了。
因为里面可以包任何你喜欢的食材，可以好几种食材一起加入，营养丰富。关键是想吃几只就几只，适合一个人，也适合全家人，天下没有不喜欢吃饺子的。
有空时，我就会包一些饺子冷冻在冰箱，想吃的时候随时可以吃，很方便。
饺子馅，我也是随心百变的，这个是紫菜虾皮肉馅的，加了紫菜妈妈的紫菜和水晶虾皮，好鲜美，可好吃了！
冬天天气寒冷又干燥，喝上一碗热粥，好吃驱寒又养生！
很多人说喝粥营养不够，其实，那是指单独的白粥，单独喝白粥当然营养不全。但是，我们可以在粥里加各种食材啊，每天可以不重样，你说营养还不丰富吗？
我这个是香菇瘦肉粥，用的是香菇里的最高级——花菇，加了肉末一起，好鲜美啊，而且很香很香，每一口都很妥帖，冬天喝粥，真的太舒服了！
花菇，不是普通的香菇，它 是名副其实的菌中皇后，是香菇子实体在特殊环境下产生的一种优等菇，只能在特定的低温下才能生长， 无论是口感，还是营养，都比普通香菇高一大截！
当然，花菇也有好几个等级，我这个是最好的特级 。最关键是，它吸收原木营养长大，不用担心重金属的烦恼， 不使用农药肥料和任何激素，不受任何污染，达到有机食品标准，健康第一！
它里面含有一种香菇多糖，经常食用，可以增强人体免疫力。尤其是冬天，到处都是「咳咳咳」，使劲吃，少生病呀！
吃这么一碗，就有荤有素有主食了，哈哈，最喜欢了！
花菇比香菇大很多，泡发率也很强，好肥厚啊！
当然，泡发的时间也很长，要好几个小时。我泡发了一个晚上。告诉你一个诀窍，泡一段时间后，可以从中间切开，这样可以缩短泡发时间。
我一个人吃，所以，只用了半个香菇，剩余的半个炒了一盘青菜。
香菇切丁，鲜肉切丝，姜切末，还有葱花。
晚上睡觉前预约一锅白粥，第二天早上起来就能吃。
把白粥倒入锅内。
加入花菇、肉丝、姜末、料酒、酱油、盐，略煮一会儿，最后加入葱花。
煮粥的同时，玉米、饺子、鸡蛋加入电蒸锅内。
定时蒸15分钟即可。
最后，来2个甜甜的砂糖橘，还有从冰箱里拿出冷冻流心柿饼，等会儿可以吃。
不用动手，简单而丰盛的一餐，喜欢吗？
