我觉得高中是读书生涯最辛苦，压力最大的阶段，因为一方面要备战高考，一方面身体发育旺盛时期，想全面发展，少不了基本的营养。
每天凌晨五六点就要起床，各种科目，各种卷子，作业，一直到晚上晚自习十点才能休息，真的好辛苦啊！
所以家长们，动动小心思，把早餐安排丰富一些，早餐是孩子们的动力源嘛！
星期一:牛奶+手抓饼+牛油果+烤肠+小番茄
星期二:牛奶+蓝莓+小番茄+凉拌荞麦面
星期三:牛奶+甜瓜+煎蛋+椒盐土豆+烤翅+芦笋+坚果奶酪包
星期四:牛奶+荷包蛋+煎饺+烤肠+小番茄
星期五:坚果麦片+鸡腿肉+荷包蛋+蒜香法棍
星期六:牛奶+黑椒牛排+菠菜+虾仁+煎蛋+玉米
星期天:牛奶+南瓜土豆沙拉+虾饼+烤肠+煎蛋+黄瓜
高中生涯最辛苦，熬过这阶段就会很轻松了，比起生活的苦，读书的苦确实不算什么了！
其实不仅仅学生辛苦，爸爸妈妈也跟着辛苦，尤其是妈妈，又要工作挣钱给孩子读书，又要打理家庭琐碎，经历过的人才会明白。
所以孩子们要好好学习，好好生活，做个积极向上的好学生[比心][比心]
