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玉米面最有营养的做法,开水一烫,筷子一搅,出锅孩子也爱吃

2024-03-03美食

玉米面,这个大家可能再熟悉不过的粗粮,实际上拥有着非常丰富的营养价值。它不仅在嫩的时候可以当作水果一样享受其甜美口感,更是在老化后变得易于保存,成为了我们餐桌上的常客。


有时,我们会将玉米面制作成玉米粉,然而,很多小朋友可能并不喜欢这种纯粹的粗粮口感。但其实,只要稍作调整,玉米面的味道完全可以变得非常美味。今天,我就来分享一种新颖的做法:开水一烫,再加入两个鸡蛋,既营养又美味,相信许多小朋友也会为之倾倒。

首先,取适量的玉米面,加入刚刚熬好的开水,用筷子轻轻搅拌。当玉米面被烫到一半时,再加入两个鸡蛋,继续搅拌均匀,直至揉成一个光滑的玉米面团。为什么要烫一半呢?因为两个鸡蛋的量已经足够代替部分水分,避免面团过稀。


接下来,将面团搓成长条,切成大小均等的剂子,按扁后,包入一点白糖或红糖馅,收口揉圆拍扁,制成带馅的玉米饼子。待所有饼子都做好后,表面刷上一层水,撒上白芝麻,轻轻拍打,让芝麻均匀粘附在饼子上面。

#优质作者榜#最后,将平底锅刷上油,放入饼子,盖上盖子,煎至两面金黄。这样,一款简单营养、美味可口的玉米面烫面鸡蛋饼就做好了。无论是大人还是孩子,都会被这诱人的香气所吸引,忍不住想要品尝一口。感谢大家的阅读,希望这款玉米面烫面鸡蛋饼能成为你们餐桌上的新宠。我们下期再见,拜拜!