江苏小伙李志勐是一个刚刚结束高考的学生，为了赚些零花钱和积累社会经验，他决定利用暑假时间去工厂打工。李志勐选择了一家当地的电子厂，虽然工作辛苦，但他认为这是一次难得的锻炼机会。然而，令他万万没想到的是，这5天的伙食竟然成为了他在网上意外走红的原因。
第一天：白灼菜心、清炒豆腐皮、土豆丝炒肉片
白灼菜心作为一道清淡的蔬菜，几乎没有什么调味料，只是简单地用水焯熟，撒上一点盐，看起来非常清淡。菜心本身的清香味道虽然保留了下来，但口感略显单调，缺少了些许层次感。清炒豆腐皮同样是简单的烹饪方式。豆腐皮切成细丝，稍微翻炒一下，调料也极为简单。豆腐皮的口感偏硬，略有嚼劲，但由于调料的缺乏，吃起来略显寡淡。土豆丝炒肉片是这顿饭中唯一的一道荤菜，但肉片的量少得可怜。土豆丝炒得比较软，肉片虽然鲜嫩，但由于油盐不足，整个菜品的味道并不浓郁。
第二天：芹菜炒香干、番茄炒鸡蛋、清炒花菜
芹菜炒香干的芹菜清脆，香干切成小块，但整个菜品的调味依然简单，只能品尝到食材本身的味道。芹菜的清香和香干的豆香味道虽然自然，但总体口感略显单薄。番茄炒鸡蛋应该是大家都很熟悉的一道家常菜，不过这道菜中的番茄切得过大，煮得不够熟，味道偏酸。鸡蛋虽然嫩滑，但由于炒制时间过短，调味料的分布不均匀，整体口感不够和谐。清炒花菜同样是简单的清炒，花菜被切成小块，稍微翻炒一下，口感偏硬。整体味道清淡，几乎没有多余的调味料，吃起来略显乏味。
第三天：凉拌黄瓜、青椒炒豆腐丝、狮子头
第三天，食堂准备了凉拌黄瓜、青椒炒豆腐丝和狮子头。凉拌黄瓜看起来清爽，但实际上调料少得可怜，黄瓜的清脆口感也没能给李志勐带来多少慰藉。青椒炒豆腐丝依然是那么清淡，青椒的辛辣味道几乎完全被压制。唯一让李志勐稍微满意的是狮子头，这道菜虽然依然清淡，但至少肉质鲜嫩，还能品尝到一些肉香。
第四天：西葫芦炒木耳、土豆炒肉
西葫芦炒木耳的材料搭配还算不错，西葫芦清脆，木耳滑嫩，但调味依然简单。西葫芦的清香和木耳的特殊口感虽然有一定的融合，但整体味道还是偏淡。土豆炒肉是这顿饭中唯一的荤菜，土豆切成薄片，炒得比较软，肉片依旧量少。虽然肉片鲜嫩，但由于调味料的不足，整体味道依然不够浓郁。
第四天：辣椒炒鸡蛋、芹菜炒萝卜丝、豆角炒茄子
辣椒炒鸡蛋、芹菜炒萝卜丝和豆角炒茄子登场了。辣椒炒鸡蛋本应是辣味十足的菜肴，但工厂的这道菜几乎没有辣味，鸡蛋的鲜美被完全掩盖。芹菜炒萝卜丝的味道依旧清淡，芹菜和萝卜丝的清香虽然搭配和谐，但缺乏调料的提味让这道菜显得寡味。豆角炒茄子稍微好一些，茄子的嫩滑和豆角的脆爽形成了口感上的对比，但整体依然偏淡。李志勐开始怀疑，自己是否能适应这样的伙食。
李志勐将这几天的饭菜照片分享到网上，没想到引起了网友的热议。大家纷纷表示这样的清汤寡水的伙食实在是「难以下咽」，甚至有人调侃说「进厂5天人已老实」。李志勐也在网上幽默地表示：「这样的伙食真是让我学会了知足。」这5天的暑假工经历，成为了他人生中的一段难忘的回忆，也让他更加珍惜今后的生活。
