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「大寒不驱寒,春来人难安」,明日大寒,要多吃这8样,驱寒保暖

2024-01-20美食
#热点引擎计划#「大寒不驱寒,春来人难安」,明日大寒,要多吃这8样,驱寒保暖

白菜豆腐煲

食材:白菜、老豆腐、鸡蛋、虾皮、葱段、小米辣

烹饪步骤:

第一步:将豆腐洗干净切成片,锅中加水放入豆腐,大火煮开后三分钟捞出过凉水。

第二步:打散一颗鸡蛋,用鸡蛋液裹上焯水后的豆腐,然后放入锅中的食用油中炸至金黄备用。

第三步:将白菜洗干净切成小块,将小米辣和蒜剁碎。

第四步:在碗中加入淀粉、生抽、老抽、鸡精、蚝油、食用盐等调味料,最后倒入少量清水搅拌均匀。

第五步:锅中加入少量食用油,放入葱段和虾皮炒香,随即放入白菜翻炒至变软,加入豆腐。倒入调好的料汁,小火焖煮5-10分钟,出锅前加入小米辣,即可享用。

干锅手撕包菜

主要食材:包菜,五花肉,干辣椒,葱段,蒜末,生抽,盐

【具体做法】

1、把食材准备好,五花肉切成中等厚片,把锅烧热不加油下入五花肉片,全程中小火把五花肉煸炒出多余的油脂。

2、接着加入适量的葱蒜末,再加少许的干辣椒爆炒出香辣味,再加入1勺生抽,半勺老抽,再把包菜叶子倒进锅里,快速翻炒几轮把包菜炒至断生。

3、再加入半勺的盐给包菜调味,翻炒均匀后,就可以出锅开吃了,还可以加少许的陈醋增加风味,更开胃。

羊肉炖大白菜

食材:羊肉500克、大白菜300克、粉条1把、生姜丝3克、辣椒4个、葱3棵、盐1勺、鸡精1勺、胡椒粉1勺

做法:1、羊肉切成大块并焯水2分钟捞出来,白菜切成小段,粉条提前用水泡软。

2、热锅热油,倒入羊肉、姜丝、辣椒翻炒均匀,再倒入2碗开水炖至羊肉可以插入筷子为止。

3、放入白菜、盐、鸡精继续炖3分钟。

4、加入粉条、葱段炖2分钟,即可出锅。

清蒸萝卜饼

主要食材:白萝卜,土豆淀粉

调味料:食盐,白糖,香葱,老姜,大蒜,生抽,香醋,食用油。

操作步骤:

1 把萝卜洗净擦成丝,加入食盐和白糖腌制一会。

2 腌制好的萝卜丝挤干水分,加入土豆淀粉拌匀,做成小饼,放入锅中蒸熟。

3 把葱姜蒜切末,放入碗中,淋上热油,再加入生抽和香醋搅拌均匀,料汁就调好了。蒸好的萝卜饼蘸着料汁吃,太鲜美了。

荷塘小炒

准备食材:莲藕,荷兰豆,胡萝卜,黑木耳,蒜末。

做法步骤:

1、莲藕和胡萝卜削掉外皮,清洗干净后切成片。荷兰豆撕掉老的经络,清洗干净。黑木耳泡发,清洗干净备用。

2、起锅烧水,水烧开后放入食盐和食用油,再放入莲藕先焯水半分钟,接着放入其他食材继续继续焯水半分钟,最后捞起来沥干水分。

3、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入食材翻炒,炒熟后加入食盐和鸡精调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。

紫苏牛蛙

食材准备:牛蛙、姜蒜末、泡椒、剁椒、线椒、黑胡椒粉、啤酒、青红椒、紫苏。

做法流程:

1.牛蛙杀好后清洗干净,然后剁成小块,放入大碗中,接着加入适量的黑胡椒粉、淀粉、生抽、食盐和料酒抓拌均匀,腌制二十分钟备用。

2.切好姜蒜末、青红椒、泡椒、剁椒和紫苏,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛蛙煸炒油煎,煸炒至牛蛙两面金黄后,盛出备用。

3.另热锅烧油,油热以后,放入姜蒜末、泡椒和剁椒爆香,接着倒入炒好的牛蛙一起翻炒均匀,炒出香味,然后加入适量的生抽、老抽、蚝油提鲜,倒入半罐啤酒焖煮。

4.焖煮三分钟左右后,再加入紫苏一起大火翻炒收汁,即可出锅开吃。

芹菜炒虾仁

材料:200克新鲜虾仁;200克芹菜;2片姜;2颗蒜瓣;1汤匙料酒;1茶匙盐;适量食用油;少量胡椒粉(可选)

步骤:

1. 准备食材: 虾仁去壳去肠泡水洗净,芹菜洗净切段,姜切片,蒜瓣切末备用。

2. 预处理虾仁: 在虾仁中加入料酒和盐,搅拌均匀腌制10分钟,使虾仁更加鲜嫩。

3. 热锅凉油: 平底锅中加入适量食用油,烧至油温7成热。

4. 爆香蒜姜: 加入姜片和蒜末,小火爆香。

5. 炒虾仁: 加入腌制好的虾仁,中火迅速翻炒,炒至虾仁变色。

6. 加入芹菜: 加入切段的芹菜,继续翻炒均匀,使虾仁和芹菜充分混合。

7. 调味: 根据个人口味加入适量盐,可加入少量胡椒粉提味,继续炒匀。

8. 出锅: 确保芹菜炒至七分熟,虾仁熟透,即可关火。

9. 装盘: 装盘时可以撒上一些香葱末或者花椒粒进行点缀。

小鸡炖蘑菇

准备食材:鸡肉,香菇,姜片,葱段,八角,桂皮,香叶,干辣椒。

做法步骤:

1、鸡肉清洗干净剁成小块,干香菇提前浸泡,泡发后挤干水分。

2、起锅烧油,油热后放入鸡肉翻炒一会儿,炒至焦黄后放入葱姜蒜和料酒去腥,翻炒几下炒出香味。

3、接着放入食盐、生抽、老抽、蚝油调味,翻炒均匀炒至入味,然后放入八角、桂皮、香叶、干辣椒和香菇,炒香后放入足量的开水没过食材,盖上盖子焖煮十五分钟。

4、焖煮好了之后,放入青线椒和小米辣,大火翻炒收汁即可出锅装盘开吃。