脾w弱的,喜欢在外面吃外卖,还老喜欢疯狂吃喝的家人们,一定要试试这个!
「苹果红枣小米羹」对p胃超级好的,还巨好喝!
香香甜甜的,软糯顺滑,还有着浓郁的苹果清香味,真的很好喝!
尤其是我们女孩子,经常多喝喝,对我们是很有好处的!
准备食材:一个苹果,适量小米,红枣,枸杞,红糖。
做法非常的简单,煮一煮就可以了!
关于煮的顺序步骤,都给你们放在下方图片了!
备注:
害怕上火的话,红枣去掉中间的核就可以了!
苹果也是要去掉核,再煮的哈!
这一锅是3个人的份量哈,自己多少人喝,自己可以斟酌放那个量哈!
这一碗看着平平无奇,作用还是很大的!
早上可以当作早餐来吃哦!
早上来上一碗~热乎乎的~暖洋洋的~
p胃超级舒服的,面色也很是红润,家人们一定要试试哦!
这个全家老老少少小小,都可以喝呢!