桂圆肉是一种营养丰富的食材，含有大量的葡萄糖、蛋白质、维生素等营养成分，对于补血益气、调理身体有着很好的功效。除了直接食用外，桂圆肉还可以搭配各种食材制成养生茶饮，下面就为大家介绍几种常见的桂圆肉搭配养生茶饮。
一、桂圆红枣茶
材料：桂圆肉10克、红枣5颗。
做法：将红枣和桂圆肉用清水洗净，放入保温杯中，加入适量沸水冲泡，加盖焖10-15分钟即可。
功效：补血养颜、调理月经、安神助眠。
二、桂圆枸杞茶
材料：桂圆肉10克、枸杞子5克。
做法：将枸杞子和桂圆肉用清水洗净，放入保温杯中，加入适量沸水冲泡，加盖焖10-15分钟即可。
功效：滋阴补shen、养肝明目、抗疲劳。
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三、桂圆菊花茶
材料：桂圆肉10克、菊花5克。
做法：将桂圆肉和菊花用清水洗净，放入保温杯中，加入适量沸水冲泡，加盖焖10-15分钟即可。
功效：清热解毒、养gan明目、润fei止咳。
四、桂圆柠檬茶
材料：桂圆肉10克、柠檬三片。
做法：将桂圆肉用清水洗净，放入保温杯中，加入适量沸水冲泡，加盖焖10-15分钟，待水温适中后加入柠檬片即可。
功效：美白肌肤、促进消化、提高免疫力。
五、桂圆生姜茶
材料：桂圆肉10克、生姜3片、红糖适量。
做法：将桂圆肉和生姜用清水洗净，放入保温杯中，加入适量沸水冲泡，加盖焖10-15分钟，待水温适中后加入适量红糖调味即可。
功效：驱寒暖胃、缓解感冒症状、促进血液循环。
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