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明天大雪,记得喝这八碗汤,营养好喝暖身子,做法简单老少皆宜

2023-12-07美食

大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。明天就是二十四节气的大雪节气了,天气会更加寒冷,北方大雪纷飞、南方阴雨天增多,这时候要注意保暖,少食寒凉的食物,多吃温补的食物。如果你的家人爱喝汤,大雪不妨给他们安排一碗热气腾腾的热汤,不仅可以暖和身体,还可以滋阴补肾强壮身体,提高身体抗寒能力。明天大雪,记得喝这八碗汤,营养好喝暖身子,做法简单老少皆宜,一起来看看吧。

一、羊肉汤

准备食材: 羊肉,当归,沙参,淮山,莲子,红枣,枸杞子。

做法步骤:

1、羊肉清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再将羊肉捞起来,用温水清洗干净。

2、把羊肉和汤料都放入汤锅中,加入足量的清水,开大火煮开后转小火炖煮两个小时。

3、炖煮至羊肉软烂,加入适量食盐调味,撒上枸杞子再煮五分钟即可出锅开吃。

二、白萝卜牛腩汤

准备食材: 白萝卜,牛腩,姜片,葱段,香菜,葱花。

做法步骤:

1、牛腩清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将牛腩捞起来,清洗干净备用。

2、白萝卜用削皮刀削掉外皮,清洗干净后切成小块。

3、起锅烧油,油热后放入姜片和葱段爆香,再放入牛腩翻炒一会儿,然后放入足量的开水,大火煮开后转小火炖煮一个半小时。

4、接着放入白萝卜继续炖煮半个小时。炖煮好了之后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上香菜和葱花即可出锅开吃。

三、山药肉丸汤

准备食材: 山药,猪肉。

做法步骤:

1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,加入酱汁、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

2、山药用削皮刀削掉外皮,清洗干净后切成小块。

3、起锅烧油,油热后放入山药翻炒一会儿,炒至变色后放入适量清水,大火煮开后转小火煮十分钟煮熟。

4、接着放入肉丸子煮五分钟煮熟,煮好了之后,加入适量食盐调味,煮至入味即可出锅开吃。

四、山药玉米排骨汤

准备食材: 山药,玉米,胡萝卜,排骨,姜片,葱段。

做法步骤:

1、排骨剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净备用。

2、山药削掉外皮,清洗干净后切成小段。玉米清洗干净后剁成小块,胡萝卜去皮,洗净后切成滚刀块。

3、将排骨、姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,先开大火煮开后转小火炖煮一个小时。

4、接着再放入胡萝卜、玉米和山药,继续炖煮半个小时。炖煮好了之后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。

五、菜干甘蔗猪骨汤

准备食材: 菜干,胡萝卜,甘蔗,猪骨,姜片。

做法步骤:

1、猪骨清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来清洗干净备用。

2、甘蔗去皮,清洗干净后切成小块。菜干提前浸泡,泡发后切成小段。胡萝卜削掉外皮,洗净后切成滚刀块。

3、将猪骨、菜干、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,大火煮开后转小火炖煮半个小时。

4、接着再放入胡萝卜和甘蔗,继续炖煮一个小时。炖煮好了之后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。

六、红枣枸杞炖鸡汤

准备食材: 红枣,鸡肉,枸杞子,姜片。

做法步骤:

1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来清洗干净备用。红枣清洗干净去掉果核。

2、将鸡肉、红枣和姜片放入炖盅,加入足量的清水,盖上盖子隔水炖煮两个小时。

3、炖煮好了之后,加入食盐调味,撒上枸杞子即可出锅开吃。

七、羊肚菌山药肉末汤

准备食材: 羊肚菌,山药,猪肉,姜片。

做法步骤:

1、猪肉清洗干净,切成小块后剁成肉末。山药削掉外皮,清洗干净后剁成末。羊肚菌清洗干净,提前浸泡五分钟。

2、猪肉末和山药碎都放入碗中,加入酱油、淀粉搅拌均匀,再团成丸子放入蒸碗中,放入羊肚菌、水和姜片,冷水上锅蒸四十分钟。

3、蒸熟之后取出来,就可以直接端上桌开吃了。

八、鸽子排骨汤

准备食材: 鸽子,排骨,姜片,红枣,当归,桂圆,黄芪,麦冬,红参,枸杞子。

做法步骤:

1、鸽子处理干净剁成块,排骨清洗干净后剁成小段,全部放入锅中焯水,放入姜片和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净。

2、将鸽子、排骨和其他汤料都放入汤锅中,加入适量的清水,隔水炖煮两个小时。

3、在出锅前的十分钟,加入是盐调味,撒上枸杞子,炖煮好了就可以出锅开吃。