今天来聊一个恼火的体质：阴虚质。
在中医里，阴代表着物质，津液，比如阴血，阴津，阴液等等，阴虚是怎么回事呢？说白了就是体内缺水了，物质亏虚了，上火了。
好汉歌里面有一句歌词叫「风风火火闯九州」，用这句话来形容阴虚体质的状态再恰当不过了，阴虚的人体内缺少津液，就容易生内热，从而表现出一堆火热内扰的症状。
来看看阴虚的人都有哪些症状表现吧。
首先阴虚的人容易口干舌燥，咽干，喜欢喝冷饮；然后阴虚的人身上容易出现虚火，脸上长痤疮痘痘，身上头上容易长包，容易牙龈肿痛，容易口腔溃疡；
而且，阴虚的人往往排便也不好，总是大便干结，容易便秘；阴虚的人当然也容易出现发热症状，手脚心热，五心烦热，潮热盗汗，心烦失眠；
对了，咳喘也与阴虚有关，肺热咳嗽，久咳，支气管哮喘等等在阴虚体质身上特别常见。
阴虚火旺，咱们就要滋阴降火，中医滋阴的方子挺多，有大名鼎鼎的六味地黄丸，知柏地黄丸等等，如果你阴虚和内热都很严重，此时就得用到滋阴第一方：大补阴丸了。
提到大补阴丸，就不得不说说一个人，金元传奇名医朱丹溪，朱丹溪原名朱震亨，因为在他的故居有条美丽的小溪，名「丹溪」，后来就尊称他为「丹溪翁」或「丹溪先生」。
朱丹溪是「滋阴派」创始人，他认为世人：「阳常有余，阴常不足」，所以创立了阴虚相火病机学说，强调人体阴气、元精的重要性，他的方剂众多，大补阴丸则是他诸多滋阴方剂中的杰出代表作。
大补阴丸：熟地黄，龟甲，猪脊髓，黄柏、知母。如今此方已收入【中国药典】，也制成了中成药，说明书上对它的功效描述是：滋阴补肾，补血填精。
全方可分为两方面，第一方面是以补为主，用熟地，龟甲，猪脊髓来滋阴补血。
方中的熟地，是生地黄晒干炮制而来，地黄又叫地髓，是补血滋阴，益精填髓的良药，生地微寒，炮制后的熟地色黑，微温，能直接入肝肾，滋阴的力量强大至极，无人能比，它既能大补肝肾之阴，又能补全身之阴血，尤其擅补肝之血，肾之精。
龟甲，就是乌龟的背甲及腹甲，乌龟生活在水里，独具水的阴柔之性，所以龟甲又被称为至阴之物，最擅长滋阴潜阳，龟甲最常见的炮制方法是晒干以砂炒后醋淬后入药。
龟甲味咸，甘，性微寒，入肝，肾，心三经，既滋肾阴、清虚热，又补肝肾、潜肝阳，善治阴虚阳亢、虚风内动、阴虚发热等症，在调治阴虚潮热，骨蒸盗汗，头晕目眩，虚风内动，筋骨痿软，心虚健忘，崩漏经多方面应用颇多。
猪脊髓，就是取出猪的脊髓或骨髓入药，猪脊髓性味甘，寒，入肾经，营养价值极高，是滋阴的好东西，【随息居饮食谱】说它："补髓养阴，治骨蒸劳热，带浊遗精，宜为衰老之馔。"
【本草便读】介绍猪脊髓的功效说："凡阴虚骨蒸、五心夜热、脊痛脊凸等症，皆可用之。"猪脊髓最擅长补精髓，益肾阴，多用来调治肾阴不足，阴虚内热，骨蒸盗汗、遗精或腰脊酸软、下肢痿弱等症。
阴虚阴血补好了，接下来就要泻虚热虚火。用什么药呢？黄柏和知母。
黄柏是苦寒之药，是清热常用药，阴虚之人不管是潮热盗汗，还是虚火上炎，都需要清热泻火，黄柏性苦寒，既能清泻实火，解热毒，也能清肾火，退虚热，它入肾和膀胱经，可以打通下焦，以达到清热泻火的目的。
当然黄柏也并非单打独斗，方中还请来了知母，知母是百合科植物知母干燥的根茎，知母药性苦，甘，寒，入肺，胃，肾经，上能清肺热，泻肺火，止咳治咳，中能清胃热而除烦渴，下能滋肾阴而润燥滑肠，退虚热。
清热泻火，滋阴润燥，驱邪扶正是它的功效特长。
好了，这就是大名鼎鼎的大补阴丸，全方虽只有五味药，但是配伍得当，有补有泻，滋阴津，补阴血，清内热，泻虚火，功效全面，堪称经典，可以说是调治阴虚火旺，潮热盗汗，咳嗽，耳鸣遗精奇效妙方。
当然阴虚体质的症状还有很多很多，只要是阴虚体质引发的，大家都可以大胆的活用此方，最后教大家阴虚体质的简便辨别方法：看舌苔，从舌苔上来看，阴虚的人舌质红，舌苔少。
