【读者万女士提问】

我和老公是这个月初结的婚，婚礼酒席都挺顺利的，但是和丈夫新婚之夜后，我的肚子就开始疼得不得了，中途上个厕所，居然直接疼的起不来了。

我老公看到后赶紧把我送到了医院。最后医生说是什么黄体破裂，让我们以后办事的时候小心一点，听得我是一头雾水。

黄体破裂，是妇科常见的急腹症之一，与宫外孕合称 「节假日妇科急症杀手」 。

每逢节假日，尤其是 情人节的时候 ，在妇科值班的医生时常遇到女性在同房后 下腹剧烈疼痛几个小时 的患者，听完患者自述后，妇科医生会想到是不是「黄体破裂」的问题，并提醒夫妻生活不是打仗，要适度，谨防黄体破裂。

那么我们不禁好奇：黄体是什么？为什么会破裂？

一、黄体破裂？夫妻生活不是「打仗」，要适度

黄体，是女性在排卵后，由卵泡壁颗粒细胞和卵泡内膜细胞形成以一种组织，在排卵一周后，黄体体积达到最大，采用B超可能检测到 黄体 。

若卵子受精，黄体在胚胎滋养细胞分泌的绒毛膜促性腺激素作用下，逐渐形成 妊娠黄体 ，分泌孕激素。

但是如果卵子未受精，黄体则在 排卵后9~10天 开始退化，逐渐被结缔组织所代谢，组织纤维化形成白体，正常的排卵期黄体功能仅限于14日内，衰退后月经来潮，黄体又再次形成 新的周期 。

夫妻生活本是一件甜蜜的事情，不是打仗，若进行剧烈的性生活，女性盆腔处于充血状态，同时腹壁的肌肉和膈肌强烈收缩，引起女性腹内的压力升高，会对黄体造成明显压迫。

若黄体体积 增大到1~2cm 时，很容易引起黄体破裂，破裂前会有 腹部隐痛 的预兆。

黄体破裂后，会出现突然不明原因的腹痛，腹痛早期常出现在右侧腹部，同时伴随阴道出血，出血量与腹痛程度相关。若 疼痛缓解 ，则出血量逐渐消失，若 腹痛加重 并蔓延至整个腹部，出血量会加大，需警惕。

黄体破裂如果得不到及时医治，会出现大量出血，引起血压降低，发生失血性休克的情况，同时腹痛位置蔓延，可能引起 头晕、乏力、心悸、肛门坠胀 等症状，还可能造成 情绪的烦躁、精神异常 等情况。

因为女性外生殖器官的构造特特点，很容易受到 外界致病因素 的侵扰，所以在进行夫妻生活后，女性若出现各种身体不适，尤其是阴道出血，要高度重视，因为阴道出血可能是病理性的。

二、夫妻生活后，为什么女性的阴道会出血？

夫妻性生活后，阴道出血可能是由以下因素造成，具体如下：

1、生殖道感染

女性生殖道是从 外阴口至子宫 的一段腔道，容易被 细菌、病毒、寄生虫 等病原微生物感染，常见的如：阴道炎、宫颈炎、附件炎等一类疾病。

当腔道被感染后，由于机体自我恢复机能，可能会出现 自体的炎症反应 。

而生殖道的炎症反应，会使血管发生 炎性充血 ，造成血管通透性提高，使血管中的物质渗出血管外，特别是炎症介质，导致阴道粘膜产生渗出液和炎性水肿，造成阴道粘膜较大的损伤。

若此时进行 激烈的性生活 ，阴道壁会进一步被破坏，从而引起出血。

2、宫颈病变

宫颈病变是指 宫颈区域 发生的各种病变，包括 炎症、损伤、肿瘤、子宫内膜异位症 等，病变后的组织会发生炎症反应，局部炎症刺激导致黏膜组织变脆，尤其是 宫颈血管 。

在同房时受到外力刺激，可能会 加重黏膜组织破损 ，毛细血管发生不规则出血现象。若血液积聚在阴道内不随时排出，可能会在出血后的几天，阴道排出褐色分泌物。

如果出血的同时，还伴有 泔水样分泌物、不规则出血 等症状，需及时检查病变组织 是否发生癌变的可能 ，且需要暂停性生活，及时完善检查后治疗。

3、阴道损伤

性生活中，女性由于 精神紧张、前戏不足 等原因，性兴奋水平可能会出现下降的情况，这会引起 阴道分泌物不足 ，造成阴道干涩。

若男性用力较大，在缺少分泌物的缓冲和润滑作用下，阴茎在阴道内的 机械摩擦增大 ，容易引起阴道表皮及毛细血管的损伤，最终导致阴道出血。不过出血量较少，经过 2~3天的休息 即可恢复。

如果阴道干涩时间较长，在性生活的时候疼痛感加重，容易导致女性对性生活的排斥，而且也容易造成细菌侵入，导致妇科病的产生。

三、如何进行健康的夫妻生活？

夫妻性生活中，提升体验感和幸福指数，需要注意以下三个方面：

1、注意卫生

双方都要格外注意性卫生，性生活前、后都需要清洗生殖器，尤其是男方的包皮过长，需要把包皮上翻以后 把包皮垢清洗干净 ，避免把细菌带入女性阴道中，引起 女性阴道炎症 。

同房时，可以 选择使用避孕套 ，能够有效 降低炎症的发生 ，平时还需要个人卫生习惯，坚持每天 用温水清洗外阴 ，勤更换内裤。

需格外注意的是，月经期间 禁止同房 ，防止发生上文中所提到的黄体破裂的情况，一般在月经彻底干净 三天以后 再同房。

2、同房频率

正常的同房频率，因人而异，与年龄、健康状况、性功能等有关，不过通常 一周2至3次 比较合理。

随着年龄的增长，频率减少至 1个月1次 都是正常的，这样可以防止 频繁的性生活 引起女性阴道的充血水肿，以及出血和尿路感染等问题，同样男性也会带来前列腺炎等疾病的困扰。

因此，要根据自身的身体状况，选择 适合的性生活时间和频率 。

3、同房力度

在性生活中，同房力度要适可而止，切记不要用力过度，防止男性阴茎对女性 宫颈、阴道 等部位产生机械性刺激，导致子宫收缩 产生疼痛 。

尤其是女性本身具有炎症，患有盆腔炎或宫颈炎，可能会在性交过程中出现 小腹疼痛 ，并伴随外阴瘙痒、阴道分泌物增多的情况，严重的甚至引发 盆腔粘连 等疾病的发生。

同时，用力过猛不仅可能使男性本身阴茎体外面包有的 纤维膜破裂 ，俗称：「阴茎骨折」，而且也可能发生包皮系带撕裂的情况，让男性神经中枢控制勃起的那一部分处于疲劳状态，甚至 影响以后的敏感度 。

拓展：男性分担家务活，有望提高夫妻生活质量！

加拿大艾伯塔大学研究者约翰逊等人，对 1338对夫妻 进行了回顾性的研究调查，结果发现男性在家庭中所做的家务活的量，和夫妻性生活之间虽然 没有直接联系 ，但是：

分担家务活的夫妇，比不分担的群体相比，对性生活的频率和满意度都是比较高的。

这是为什么呢？

在夫妻关系中，男性所做家务活的量会 根据夫妻双方的共同认识 而决定的，当男性在家庭生活中开始分担一定量的家务活时，可能会带来以下好处：

1、益于身体健康

参与家务活动，如 打扫卫生、洗衣做饭 等具有一定程度的体力消耗的家务活，能够增加体力消耗，尤其饭后的家务活动，属于轻度活动，促进胃肠蠕动，可以帮助食物在胃中消化和吸收，有利于控制体重，从而对心脑血管有益处。

而且2022年7月，四川大学华西医院研究团队发表研究：

与不经常做家务的人群相比，几乎每天都做家务的人群痴呆发生率降低51%。也就是说，如果能够长期保持，有助于降低患慢性疾病的风险。

2、改善心理健康

现代生活节奏快、压力大，尤其是男性，很容易在工作中产生紧张、焦虑等不良情绪，而参与家务，能够 让人心情平和、放松身心 ，有助于缓解工作中的压力，尤其是现在比较流行的烹饪疗法。

作为一种实践性的治疗方法，通过烹饪的体力工作来转移当前注意力，缓解心中的 紧张、焦虑和攻击 等不良情绪及行为，通过处理使食材变成美味佳肴，在这个过程中获得成就感和满足感。

3、改善家庭关系

男性积极参与家务，不仅使家庭分工更加合理，还体现了夫妻间的相互帮扶和关爱，家庭和谐更容易实现。这不仅加深了夫妻感情，而且也 有益于身体健康 。研究发现：

家庭不和谐，经常发生争吵的夫妻会为了排解心中的苦闷，往往会 摄入更多不健康的食物 ，而且夫妻间的争吵可能引起体内饥饿素水平的升高，提高对食物的欲望，特别是 高糖、高脂肪和高盐 的食物。

因此，家庭不和谐的夫妻可能面临更多的健康风险，如 2型糖尿病及心血管疾病 。

总而言之，我们了解到男性做家务的好处，对自己有益于身心健康，对家庭促进和谐稳定，同时还能 提高夫妻生活质量 。

参考文献：

【1】 Zhou Z , Fu J , Hong Y A ,et al.Association between exercise and the risk of dementia: results from a nationwide longitudinal study in China[J].BMJ Open, 2017, 7(12)

【2】Johnson, M., Galambos, N. and Anderson, J. (2016). Skip the dishes? Not so fast! Sex and housework revisited. Journal of Family Psychology, 30(2), pp.203-213.

【3】] Jaremka L M , Belury M A , Andridge R R ,et al.Novel Links Between Troubled Marriages and Appetite Regulation: Marital Distress, Ghrelin, and Diet Quality[J].Clin Psychol, 2016:363-375.