小王今年28岁，正值年轻力壮，可他却每日宅在家里不愿出门，整个人自卑又抑郁；家人对小王这种状态十分不解，好好的一个大小伙子，怎么天天在家蹲着不出去上班呢？人还阴阴沉沉的。

幸亏小王的表姐见多识广，觉得小王这种状态一定是心理出了问题，带他去了医院。

心理医生和小王沟通后发现，小王如此低迷，是因为他的头上经常长疙瘩、脓包，头皮屑也一大把一大把的，即便他每天洗头也无济于事。

这让小王对自己的外貌产生了严重的自卑感，出门都觉得大家盯着自己的头发看，所以他才不愿出门的。

正所谓心病还需心药医，心理医生建议小王现在应该一边接受心理疏导，一边治疗头皮上的疙瘩、脓包，看看到底是患上了什么疾病，病根去除了，他的心理状态也会好很多。

那么，令小王出现心理问题的疙瘩、脓包，到底是什么疾病引起的呢？又有什么方法应对呢？

头皮总有疙瘩、脓包，可能是这3种疾病找上门了，记得这样应对

头皮上经常出现疙瘩、脓包，通常是3种疾病的典型表现，给大家简单介绍一下到底有哪些疾病，以及这些疾病的具体应对方法。

第一种疾病就是脂溢性皮炎 ，该病主要 发生在皮脂溢出的部位 ，像 头部、面部、胸背等处 都有可能患上脂溢性皮炎，患者除了会表现出 脓包、疙瘩等 症状，还会有 红斑、瘙痒、脱屑等 不适。

该病的病因尚未明确，但是有研究人员推测，可能和 遗传、微生物感染、酗酒等 多种因素有关。

因此， 对于脂溢性皮炎的治疗，一般不会仅仅局限于药物治疗，而是生活习惯与药物治疗配合起来，帮助患者去除疾病。

医生会建议患者平日里 保持充足的睡眠 ，少熬夜，饮食上 少吃或不吃高脂、高糖、辛辣食物 ， 酒也要尽可能远离 ，同时还要 加强对患处的控油、保湿 ，不要过度清洁。药物则以 抗组胺药、抗真菌药、糖皮质激素等 药物为主，以此来缓解病人的瘙痒，帮助患者溶解脂质、剥脱角质。

另一种疾病则是毛囊炎 ，该病是指 毛囊处发生的炎性反应 ，人体存在毛囊的部位都有可能发生，像 头部、臀部、腿部等处 都是常发部位。

毛囊炎的发病原因通常是和毛囊受损有关，有人好奇毛囊怎么会受损，其实， 刮胡子、外伤、穿紧身衣物 都有可能损伤毛囊，毛囊受损之后细菌就有了「可乘之机」，进而引发毛囊炎。

正常情况下，如果患者的 病情比较轻微 ，是 可以自行消退 的，但是有些患者的病情比较严重，可能经常复发，患者 甚至会发热 ，这时候就需要 使用药物治疗 了。

比较常用的外用药物 有抗菌洗剂、抗生素软膏等 ，但是对于病情非常严重的患者，一般会 建议患者口服抗生素， 以此来应对外来致病菌的侵袭。

除了这两种疾病外，头上出现疙瘩、脓包还有可能是头癣引起的。

头癣一般是 由于皮肤癣菌感染了患者头皮与头发引起的疾病 ，与其他疾病不同，它 具有较强传染性 ，如果不及时治疗的话，患者头部皮肤可能会 出现瘢痕 ，甚至会 发生永久性脱发 。

因此，医生在治疗头癣患者的时候，一般会建议 头癣患者和家人共同治疗 ， 以免出现反复感染的情况 ，使用的药物 以抗真菌药物为主 ，同时还会 使用一些局部外用药物 帮助患者缓解不适，具体用药则根据患者的不适来选择。

现在，大家应该知道头上长疙瘩、脓包到底和哪些疾病有关了吧？

如果出现不适，一定要 及时前往医院就医、治疗 ，以免给患者的身心健康带来巨大的伤害。当然，如果能 提前远离那些不起眼的坏习惯 ，是可以远离这些疾病，维持头皮健康的。

到底是哪些不起眼的坏习惯在偷偷破坏我们的头皮健康？

1.经常大力的抓挠头皮

不知道你平时有没有抓挠头皮的习惯？如果有的话，赶快停止吧！

要知道，我们的指甲可不是无菌的，指甲里可能 会有灰尘 ，也可能 会有细菌 ，如果经常用这样的指甲抓挠头皮，一不留神 把头皮抓破 了，极有 可能造成感染 ， 引起炎症 ，损坏头皮健康。

因此，大家应该尽量避免养成抓挠头皮的习惯， 真的觉得头皮瘙痒的话，也要尽量用指腹按摩头皮止痒，以免指甲划伤头皮。

2.忽略头皮防晒

近些年来，人们越来越注意皮肤防晒，延缓皮肤衰老速度，却没人注意到，头皮也是需要防晒的。

因为在阳光照射下，我们的 头皮温度会直线上升 ，在温度较高的情况下，头皮 油脂分泌会加速 ，如果我们本身是油性发质，会 使油脂分泌更为旺盛； 而油脂与细菌的积聚 又会改变头皮的酸碱度 ，增加头皮发炎、脱发的几率。

其实，头皮防晒也很简单，如减 少阳光暴晒的时间、使用防晒喷雾、打伞、戴帽子 等等，这些都是大家可以做的头皮防晒措施，大家学会了吗？

3.洗头太过频繁

虽然我们应该定期做好头皮、头发的清洁，以保持头皮健康，但是洗头太过频繁的话，反而会给头皮带来损伤。

因为洗头的时候不仅 会把细菌、灰尘洗去 ，还会 将油脂也洗去 ，油脂过多会对头皮酸碱度产生影响，但是 适量的油脂是可以保护头皮的，属于一种天然的保护罩。

经常洗头的话，没有这层保护罩保护头皮，会使头皮 过于干燥 ， 头皮屑也会明显增多 ，头皮对于细菌的抵御能力也会明显下降。

比较合适的洗头频率应该是2-3天洗一次，不过，对于一些工作比较特殊的朋友，也可以将洗头频率调整到1-2天一次。

4.吹风机直吹头皮

吹风机的出现确实为我们省了不少事，不用再顶着湿漉漉的头发睡觉、外出，但是，吹风机使用不当也会损伤头皮。

有些朋友用吹风机的时候，喜欢 用吹风机的加热档直吹头皮 ，却不知道，这样做很容易让头皮中的水分减少，头皮 开裂的可能性大大上升 ，还有 可能烫伤头皮 ，或者对头皮造成刺激，使头皮毛孔快速收缩，因而 引发头痛 。

这里建议大家， 使用吹风机的时候不要选择太热的档位，和头皮保持15cm以上的距离，尽量移动吹风机吹发，不长时间停留在一处，减少吹风机对头皮的损伤。

写在最后

头发和我们的外貌有着非常密切的关系，头皮健康也应该受到我们的关注，如果您的头皮上经常长疙瘩、脓包，一定要警惕脂溢性皮炎、毛囊炎以及头癣，必要时可前往医院就医。

参考文献：

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