创作不易，作者天天坚持写作，给大家带来更多健康知识，文中加入5s广告解锁，可能会稍有打扰， 我们真诚希望您能理解一下，感谢您的耐心和支持，让我们一起推动健康知识的普及。后续我会努力带来更多优质内容!

在平常的生活当中，大家可能都认为发炎是一件再平常不过的事情，跌倒了伤口会发炎，上火了嗓子会发炎，甚至整个人体都会出现发炎。

吃点消炎药或者扛一扛就好了， 但是有的炎症，真的不能抗，小心抗出癌症。

小顾是一位刚从学校毕业实习的青年人，本应身强体壮的他，却因自己之前不良的饮食习惯患上了胃炎。

去过医院以后医生给他开了药，但是得过胃炎的朋友们应该都知道， 这种病还会复发，难以根治。

后来每次胃病发作起来小顾都是自己吃药，从来不去医院检查，等到胃痛越来越明显，越来越频繁的时候，才忍不住去医院做了胃镜检查，这不查不要紧，一查便出了大问题。

声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文中已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，请知悉。

结果显示小顾得了胃癌，医生告诉他:「 你这是胃炎拖出来的癌症 。」而从胃炎开始到查出胃癌这整个过程才一年时间。

查出这个结果的小顾也是如雷霹雳，谁能想到简单的炎症居然为自己带来这么大的灾难。对于炎症大家都不陌生，然而听到： 炎症是导致癌症的「祸根」 ，大家都会感到震惊吧。

一、炎症是癌症的「祸根」

炎症与癌症之间似乎具有一些不为人知的关系，对于这种说法，不是一种简单的猜测，而是早已经被科学所证实的。

早在19世纪， 德国病理学家鲁道夫魏尔肖就首次提出炎症与癌症之间可能存在联系， 他形象的将癌症比喻为「 一个无法愈合的伤口 」，这一观点使他被誉为「病理学之父」。

维尔肖的这一洞察在当时并没有得到广泛的认可和重视，但随着时间的推移和科学研究的深入，越来越多的科研人员加入，以及实践的证明，他的理论逐渐被证实。

目前已经明确表明，炎症的发生是促成癌症的一个重要风险因素。 并且有明确的数据显示，全球约有六分之一的癌症患者最初都是由相关的炎症造成的。

其实炎症并不是一种具体的疾病，他只是人体的病理过程。从某种角度来说，炎症保护着人体的健康，是人体健康的小卫士。

它是人体的一种免疫防御机制， 当细胞或者组织受某些病毒感染或者细菌入侵，他会帮助清除这些物质，保持人体健康平稳。

这在每个人的体内都会发生。然而，这种情况是属于急性炎症，如果炎症反应持续存在，也就是我们所说的慢性炎症，它的消灭和杀菌功能可能会导致组织细胞的损伤和死亡， 进而可能引发细胞的异常增生和突变，最终导致癌症的发生。

从炎症到癌症的转变只需要几步，一些慢性炎症的出现，可能就是癌症发生的诱因。

例如，一些胃炎发生引起胃癌，慢性肝炎可以发展为肝癌， 长期抽烟的人容易患上支气管炎，进而导致肺癌的发生。这些都是炎症促进癌症发展的典型例子。

此外，现代医学研究还发现，炎症与多种慢性疾病的发生和发展密切相关，如心脏病、糖尿病、神经系统疾病等。在这些疾病中，炎症反应不仅促进了疾病的进展，还可能导致组织细胞的损伤和死亡，增加癌症的风险。

二、得了这三种炎症，千万不要拖

炎症具有慢性和急性之分，急性炎症相对来说，来的快去得也快，比较容易治愈。而慢性炎症就比较磨人、难治，转变为癌症的可能性更大。

医生提醒：患上这三种炎症千万不要拖！一定要引起重视，及时治疗。

1.肠炎

从肠道炎症到肠癌的演变。

肠炎，尤其是慢性溃疡性结肠炎，被广泛认为与肠癌的发生风险增加有关。患了肠炎的人会发生肠道黏膜的长期炎症和溃疡。 如果患有肠炎的人不加以及时有效治疗，这种慢性炎症可以导致肠道内组织的反复损伤糜烂和修复。

这样反反复复的折磨使得肠道内部变得脆弱不堪，进而可能引起细胞的异常增生，形成息肉或腺瘤，这些病变最终发展为肠癌。

对于癌症比较难治，但是对于肠炎我们有一定预防的方法。为了早点预防肠炎向肠癌的进展，建议有肠癌家族史、长期消化系统异常的人，定期到医院进行肠镜检查，以及时发现并处理任何潜在的癌前病变。

同时保持健康的生活方式，如增加膳食纤维摄入，减少红肉和加工肉类的消费，有助于降低肠炎恶化的风险。

2.肝炎

病毒性肝炎是肝癌的重要诱因。

肝炎，尤其是由乙型和丙型肝炎病毒引起的慢性感染，是肝癌发生的主要危险因素之一。

病毒性肝炎会导致肝脏的持续性炎症和纤维化，随着时间的推移，这部分患者中有一部分可能会进展为肝硬化，而肝硬化是肝癌的重要前兆。 据统计，肝炎患者转变为肝癌的概率约为0.3%。

所以说，预防肝炎发展是肝癌的关键在于早期诊断和积极治疗。对于已知的肝炎病毒携带者，要定期进行肝功能检查和病毒载量监测，必要时接受抗病毒治疗，以抑制病毒复制，减轻肝脏损伤。

此外，患有肝炎的患者一定要保持良好的生活习惯，我都都知道，一般肝病都是由于不良的作息或者饮食不当导致的。

在生活中患有肝炎的患者一定要戒酒、酒精对于肝的损害是极大的， 另外，保持健康的饮食习惯和避免接触其他可能损害肝脏的物质，也能防止肝炎的进一步发展。

3.胃炎

从胃黏膜炎症到胃癌的逐步发展。

胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎，如果不得到适当的治疗，有可能逐渐进展为胃癌。

幽门螺杆菌的感染和胃炎的发生两者之间存在密切的关系。 幽门螺杆菌能在胃的酸性环境中生存，是一种常见的胃部感染菌，并且它的存在还会引起胃黏膜的炎症和损伤 。

和肠炎一样，随着炎症的反复和胃黏膜的不断修复，细胞可能会发生异型增生，这是胃癌的早期预警信号。

胃癌一旦发生，那么将及其难以治愈。几乎是给生命下了生死令。

为了防止胃炎向胃癌的转化，避免出现像小顾那样的悲剧。建议一些高危人群，如有胃癌家族史、长期胃部不适的人，尤其是已经被诊断出来患有胃炎的人，要定期进行胃镜检查和胃部螺肠杆菌筛查。

一旦确诊为螺肠杆菌的感染，及时接受抗菌治疗，以消除感染源。胃炎的人要定期去医院检查，不能大意。

在日常生活中，我们要养成良好的饮食习惯，一日三餐万不能少，尤其是早餐的摄入，现在很多年轻人的胃病都是不吃早餐造成的。

另外，减少高盐、高脂食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于保护胃黏膜，降低胃癌风险。

三、饮食健康化，在日常中减轻炎症

由此看来，我们想要减少癌症隐患，首先就要杜绝炎症的发生。近年来，也有许多 医学方面的研究发现，我们的饮食在很大程度上影响体内的炎症水平。

其实有很多食物中都含有抗炎成分，在日常的生活中，如果我们经常去选择食用这些抗炎的食物，那么就会一定程度上帮我们摆脱炎症困扰。

1.果蔬摄入 ：维生素、矿物质和抗氧化剂等这些成分可以帮助人体减少体内的炎症，这些抗炎物质恰好是一些水果和蔬菜中含有的。 特别是一些深色系的蔬菜所富含的抗炎成分比较多，比如西兰花、甘蓝和蓝莓等浆果内都含有丰富的抗炎化合物。

2.全谷物和杂豆

常吃谷物物质，可以大大减少体内的炎症。从小我们就知道夏天可以用绿豆汤来消暑，而它具有的消暑功能有一部分原因，就是因为它可以降低我们体内的炎症。

除了绿豆以外，其他全谷物如燕麦、糙米和全麦面包，以及杂豆如红豆等， 是膳食纤维和微量元素的良好来源，也同绿豆一样可以帮助降低炎症水平。

3.健康脂肪

脂肪也分很多种，不同的脂肪，会影响到人体的健康。在日常的生活中多摄入富含欧米伽-3脂肪酸的食物，比如三文鱼、核桃和亚麻籽，都可以可以有效的抗炎， 让体内的脂肪达到较为健康的水平。这些脂肪酸有助于调节免疫系统，减少炎症反应。

4.香辛料的使用

柴米油盐酱醋茶。随着社会的发展，我们在日常的生活中，除了追求能吃饱，更追求能吃好。色香味一样，都不能少。

然而，有些香料除了能为我们烹调出美味的食物，还对身体大有益处。姜、蒜、肉桂和丁香等香辛料不仅能够增添食物风味，还具有强大的抗炎作用。

结束语

没想到一个简简单单的炎症可能会成为杀死我们的凶手，小小的炎症却成为癌症的导火索。这告诉我们，为了预防癌症的发生，我们密切要重视个人身体出现的各种细小入微的变化，哪怕是炎症也不能放过。

在日常生活中，通过饮食方面的合理规划和调整，及时调节体内炎症水平，杜绝癌症的发生，拥抱健康的生活。

参考资料：

【炎症应答和胰岛素抵抗与胃癌患者营养状况的相关性研究进展】.临床普外科电子杂志；2024-01-01；

【癌症进化发育学：解析癌症发生过程的新理论】.科学；2023-09-25；

【系统炎症指标与宫颈癌发生发展的关联性研究】.江汉大学；2023-05-30；