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关节疼痛难忍,苦不堪言,有什么方法缓解?

2024-08-22健康

关节疼痛,一般指关节部位出现疼痛的感觉,轻者不会影响正常的生活和活动,重者则生活不能自理。关节是关节是骨连接最高分化形式,由对骨面分离和填充有滑液的腔隙组成,周围由结缔组织相连,具有很大的活动性和功能协调肢体活动。日常生活中由于关节护理不当容易导致关节损伤引起关节炎,或者随着年龄的增长关节发生退行性病变,都会出现关节疼痛的症状。引起关节痛的疾病有很多,最常见主要有骨关节炎、类风湿关节炎、关节外伤、化脓性关节炎、痛风等。

关节疾病引起的关节疼痛,对正常的生活或多或少都会有一定的影响。有些痛起来,是很难受的,像针刺或刀割的感觉,苦不堪言。

有关节疼痛情况的患者,可以参考以下方法来缓解。

首先,要明确引起关节疼痛的原因是什么?如果是有原发疾病,应积极治疗原发疾病,病情控制好了,疼痛情况也会减少。

其次,可以选择使用止痛药物。一般常用的止痛药物是非甾体类药物,如布洛芬、塞来昔布、依托考昔等。但这些口服的止痛药,长期应用的话要注意其可能会引起的胃肠道不良反应,如胃溃疡等。为避免口服止痛药的不良反应,也可以选择外用的贴膏类药物,如复方紫荆消伤巴布膏等活血化瘀、消肿止痛类贴膏,不良反应少,使用方便。外用药尤其适用于合并胃肠疾病、心血管疾病或身体虚弱的老年患者。

最后,需要注意日常关节的护理。注意关节保暖,尤其天气变化时,或夏季天气炎热,避免风扇或空调等直吹。饮食上宜清淡,避免吃辛辣刺激、生冷、高嘌呤等食物,可以吃一些含钙丰富的食物。关节疼痛缓解后可以适当的进行锻炼,但避免过量运动,加重或诱发关节痛。