不少男性陷入误区，觉得想要生育能力强，提高性功能，只要坚持禁欲就能实现，因为许多人有性功能障碍或生育能力下降，是因为长时间纵欲，频繁进行夫妻生活，只要自己有节制，很长时间不去同房，酒能保持好的状态。究竟持续禁欲的做法是否有不良后果，还是能获得好处，应该了解。
1、精子质量下降
男性长时间禁欲 ，精子只产生但没有排出，无法提高性功能，也无法促进精子健康，反而会让精子 活力不足，质量下降 。正在备孕中的男女性都要坚持良好习惯，同时 夫妻生活频率恰当 。
男性身体每天都有不计其数的精子产生，不会消耗殆尽，因此 无需持续禁欲 ，如果禁欲太长时间，反而会让精子正常更新代谢出现问题，无法让精子保持活力充足，高质量，会起到相反的效果。 为了提高精子的质量和活力让自己生育能力强，应该合理进行性生活 。
2、性欲减退
长时间禁欲的男性会面临 性欲减退 这个问题，因为男性想要具备正常性功能，应该 规律同房 。正常产生 性冲动 ，接受 性刺激 ，才能在后续同房中表现出色。
但如果禁欲很长时间，身体自然而然适应该过程，会感觉性生活可有可无，因此才变得无欲无求，反而会 性冷淡，性欲减退 。
3、容易焦虑
有的男性长时间禁欲，不利于健康心理维持，反而会精神压力大，容易焦虑 。
因为正常进行性生活除了获得快感，享受愉悦，还能压力释放 。许多人生活中遇到各种压力，在感觉焦虑时会通过性生活调节来让自己保持心情舒畅，持续禁欲，没有发生性行为， 过度压抑 这种念头，反而会让自己 心理状态改变 ，这样的人容易变得 敏感，紧张 ，没有良好的心理状态不利于健康。
4、诱发男科问题
男性禁欲时间久，精子只产生而没有释放 ，后果是容易出现 男科问题 ，其中 精囊炎，前列腺炎 的患病率高。因为男性会正常产生性冲动，有冲动时没有得到释放，会让阴茎反复充血勃起，在勃起状态下没有得到良好调节， 前列腺也会充血 ，这样 细菌入侵 的概率大。
另外，过多精子产生，可能会让 附睾、前列腺、精囊相关的导管堵塞 ，诱发某些 病原体感染 ，后续可能带来 精囊炎 。为了远离男科问题，应该合理进行性生活。
本文图片来源于版权方，任何网站、报刊、电视台、公司、组织、个人未经版权方许可，不得部分或全部使用。
