凌晨2点，嘟嘟浑身发热，体温升到38.9℃，嘟嘟妈妈决定先在家稳定体温。
嘟嘟妈妈拿出耳穴包，先在耳尖放血，再在耳尖、肺、三焦、肾上腺、艇中等穴位上压上豆。大约20分钟左右开始微微发汗，1小时后体温降至38.4℃，整夜的体温都波动在38.2℃-38.4℃左右。
早上7点，嘟嘟体温又升到38.7℃，而且诉头痛，没有力气，嘟嘟妈妈赶紧带她来湖南省直中医医院，小儿中医传承门诊宋萍医生先让嘟嘟喝了退烧药，做了一个咽拭子：甲流阳性。
随后，宋萍医生给嘟嘟开了三付中药口服配合中药熏洗及中药穴位贴敷，嘟嘟第一天还是持续发热，体温维持在38度多，整体精神还好，未再诉头晕、乏力。
按宋萍医生的嘱咐，中药熏洗包煮开后24小时可以反复泡脚，每隔4小时泡一次脚，然后在涌泉、大椎穴贴上退热的中药贴敷，耳穴压豆每天按压3-4次，每次每个穴位按压100次，这些穴位都是清热解表的，可以有效缩短发烧的病程。
后半夜，嘟嘟体温开始慢慢下降，低于38度了。到了第二天中午体温恢复正常，嘟嘟妈妈的心也终于放下了。
湖南省直中医医院儿童医学中心中医传承专家门诊宋萍医生介绍：流感主要表现为：发热、头痛、咽痛、咳嗽、畏寒、寒战、流涕、肌肉和关节酸痛。
甲流与普通感冒怎么区分？
宋萍医生表示，流感感染之后，它的轻重取决于病毒的病原量，我们主张要早看病，一般48小时内，对症处理和中医药干预后均可在短期内痊愈。
中医药在治疗流感有诸多优势，绿色、安全、有效，大大减少了孩子的痛苦和家长的烦恼。
1. 中药口服简单，只有一天两次；
2. 中医治疗舒适，无论是中药泡脚还是中药贴敷都是无创的，孩子接受度高，在家也可以操作；泡脚后要注意补充水分。
3. 耳穴压豆还是有一定刺激量的，整个生病周期只贴一次，经济实惠。
4. 中医药安全、温和，退热不是骤降，对身体伤害小。
预防甲流的方法
常通风
室内多通风，保持空气流通。
每天开窗通风至少3次，每次至少半小时，保持室内空气新鲜。
少聚集
避免人群聚集，尽量保持社交距离。
在公共场合尽量佩戴口罩，减少病毒传播的风险。
勤通风
勤洗手并注意正确洗手。平时不要用脏手触摸眼、鼻或口，特别是在接触公共场所后或与他人接触后。
掩口鼻
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻，用过的纸巾应及时扔到垃圾桶内，及时洗手。
多保暖
注意保暖，避免受凉感冒。
强免疫
膳食平衡，多吃新鲜蔬菜水果，避免过度疲劳和精神紧张，保持充足的睡眠时间，保持科学饮食起居，积极锻炼身体，增强体质，提高机体免疫力。
睡前泡脚可以加入适量生姜、花椒等具有驱寒作用的草药，有助于提高身体的抵抗力。
适当预防用药
如果出现清涕鼻塞等症状，可以喝一些荆防颗粒；如果出现咽干、咽痛等症状，可以喝一些夏桑菊颗粒等中药制剂。
湖南医聊特约作者：湖南省直中医医院 儿科 刘丽关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！
（编辑YH）
