众所周知，我们国家是一个乙肝大国，乙肝病毒的携带者已经达到了7000万这个数字，虽然携带病毒人数这么多，不过生活中大家对于乙肝往往缺乏一定的重视，对于乙肝的危害，了解的比较少。其实乙肝病毒不仅仅携带率比较高，而且对我们的身体健康有着较为严重的危害。
乙肝是导致我们患有肝硬化以及肝癌的「凶手」，而且肝病进展过程中不怎么明显，等到出现突出的症状的时候，往往已经是肝硬化晚期或肝癌！有些患者，在经过一些药物治疗后，发现自己的指标恢复正常后，就开始停药，同时有着一些不健康的饮食方式，最终导致疾病进一步恶化。所以医生建议大家，有了肝病之后，对对于一些食物要尽量莫贪嘴，小心肝病恶化！
这些食物，有了乙肝最好就就别吃
01脂肪含量高的食物
有些人生活中往往是无肉不欢，尤其喜欢一些油腻的肉类食物，例如红烧肉等，不过在查出乙肝后，就要尽量把这些食物给戒掉。即使没有乙肝的影响，长期这样大量的高脂肪食物摄入，也会导致我们出现脂肪肝等疾病，更何况是乙肝患者了。假如同时患有乙肝以及脂肪肝的话还对高脂肪食物恋恋不舍的话，就会导致肝脏受损，甚至导致肝癌!建议乙肝人群少吃一些肥肉、油脂食物等含有大量油脂的饮食，平时可以把餐桌上的一些高脂肪食物换成新鲜的蔬菜以及水果，同时可以喝一些牛奶来补充身体所需的蛋白质。
02烧烤食物
现在社会工作压力比较大，下班之后我们往往就会喜欢一起出烧烤摊上吃些烧烤，喝点酒放松一下，殊不知这样会危害我们的肝脏健康，之前接诊的一个小伙就是烧烤吃太多，结果20多岁就被查出来肝癌！对于肝病患者来说，更是要戒掉烧烤这种食物，烧烤在制作的时候往往就会产生一些或多或少的致癌物——苯并芘，这种物质在进入我们的身体后就会损害肝脏的健康，长期下来肝癌自然离你不远，所以建议大家查出乙肝后就要离这些食物远一点，即使肝脏健康的人群也要注意减少吃烧烤的次数，不然难免有一天肝脏会受伤！
除了上面提到的两种食物，我们生活中还要注意黄曲霉毒素，这也是一种容易导致我们换啥还能肝癌的的致病因素，生活中一般那些霉变的食物中比较容易附带，比如霉变的谷物、发霉的筷子、油瓶等，都要注意尽量避免。此外乙肝患者，也要注意，尽量戒酒，酒精也是损害肝脏健康的一大凶手，长期酗酒会导致肝癌发病几率上升。此外，医生建议一旦查出自己有乙肝，每年就应该定时的到医院进行检查，「病毒量、肝功能、肝脏彩超、甲胎蛋白」等比较重要的指标，同时确保自己没有疾病恶化，出现肝硬化以及肝癌。
