数九是全年中温度最低的一段时间
而三九天则是低温中的低温
寒冷的冬季
正是心脏疾病的高发期
中老年人对气温变化适应能力差
寒冷会引起血管痉挛、血压升高
造成血管舒张功能障碍
严重可能诱发心梗，导致猝死
怎样才能维持心脏健康呢？
跟着小圈一起来了解一下吧~
于丽平
首都医科大学附属北京朝阳医院
心内科 主任医师
如何治疗冠心病？
圈友「季华锋」
胸痛，检查结果是冠状动脉粥样硬化性心脏病，请问如何治疗，能否逆转？
冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称为冠心病，目前无法完全治愈，通常需要进行生活护理、药物治疗、手术治疗等。
1.生活护理
冠心病急性期应当卧床休息，保持室内安静，避免焦虑。对于呼吸困难以及血氧饱和度较低的患者，一般需要遵医嘱进行吸氧。
2.药物治疗
临床上通常会使用抗血小板药物，防止血栓的形成，常用的药物有阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等。此外还有抗心肌缺血的药物，如硝酸酯类药物、美托洛尔片等。
3.手术治疗
包括经皮冠脉介入治疗和冠脉旁路移植术，主要为了冠脉血运的重建。
冠心病的危险因素有很多，如熬夜、肥胖、吸烟、高血压等。所以日常生活中要注意尽量戒烟、戒酒，养成良好的生活习惯，避免熬夜及剧烈运动，饮食应低脂、低盐、低糖。
如何降低低密度脂蛋白？
圈友「黑郁金香」
如何降低低密度脂蛋白？
低密度脂蛋白偏高可导致血脂沉积在血管壁，引起动脉粥样硬化，可以采取非药物以及药物降低该指标，具体有以下治疗方案：
1.通过平时良好的生活习惯控制
比如可通过食物降低，常用的食品有木耳、玉米、黄豆、韭菜等，多吃水果、蔬菜也有助于降血脂。平时注意低脂饮食，油炸食品、动物内脏、动物油、烧烤、排骨汤等宜少吃。平时避免暴饮暴食，适当增加体育锻炼。
2.药物降低该指标
常用的药物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、普伐他汀、依折麦布等，具体药物建议在专科医生指导下使用。
在采取上述措施后，注意复查该指标是否恢复正常，根据复查情况必要时调整治疗方案。
如何保养心脏？
圈友「霏⁷¹⁰²」
如何保养心脏？
圈友「爱妮」
心脏如何养护？
1.调整饮食
从健康生活方式角度，要做到低盐、低脂健康的饮食，多进食绿色蔬菜及水果，如菠菜、油麦菜、苹果、梨等，主食可以适当搭配一些粗粮，增加维生素及纤维素的摄入量。少吃油腻、煎炸的食物。
2.适当运动
可以适当做一些有氧运动，如快走、慢跑、登山、骑自行车等，本身有心血管基础疾病的人群应适当降低运动强度。
3.监测基础病
正常人群平时要注意关注血压、血脂、血糖是否在合格的范围内。而本身患有心脑血管疾病或糖尿病的患者应规律服药，定期复查。也可在医生指导下服用复合维生素及辅酶等，有助于保养心脏。
4.日常注意
平时要注意保暖，及时增减衣物。戒烟戒酒，避免熬夜和过度劳累。保持心情愉悦，避免过度焦虑、悲伤等不良情绪。
心脏稍大是怎么回事？
圈友「自得其乐」
专家老师好！我早几天做胸部CT结果显示心脏稍大，这是怎么回事？能咋调理？
一般情况下，心脏稍大可能是正常生理现象，通常不严重，也可能是高血压、风湿性心脏病等病理性因素导致的，病理性因素导致的心脏稍大较严重，需要对症治疗，具体分析如下：
一、正常生理现象
正常成年人的心脏大小是有固定的范围的，心脏大小与个体体型有一定的关系，如果体型比较大，心脏稍大属于正常生理现象，一般不严重，不必进行特殊治疗。
二、病理性因素
1.高血压：高血压可能会使心脏的后负荷增加，从而引起左心室增大，因此心脏稍大可能是高血压导致的，患者可在医生指导下使用相关药物来降血压。
2.风湿性心脏病：风湿性心脏病可能会引起心房或心室增大，因此心脏稍大可能是风湿性心脏病导致的，患者可在医生指导下使用相关药物治疗。
疾病所引起的心脏稍大，一般难以恢复正常状态，患者需要尽快治疗原发性疾病，以免病情进一步加重。
心脏早搏用什么方法检查好？
圈友「沐春阳」
心脏室早用什么方法检查好？
室性早搏，简称室早，是心律失常中最常见的一种，可在任何人群中出现。长期高压状态、睡眠不足、过量的烟酒等都会诱发室性早搏。
当出现这种情况时，患者一定要到医院进行检查，通过心电图、24小时动态心电图等检查方式来判断是否是室性早搏。
心脏早博怎么治疗？
圈友「笋沟」
心脏早博应该怎么治疗？
对偶发室性早搏的患者，应注意休息，避免过度劳累，同时避免诱发室性早搏危险因素(如吸烟、酒、咖啡及浓茶等刺激性物品)，如有明显的心慌、心悸症状，可在医师指导下服用药物治疗。
频繁发生的室性早搏可能是冠心病、瓣膜病等器质性心脏疾病征兆，建议完善心脏彩超、冠脉造影等检查进一步了解有无器质性心脏病，查明病因后应针对性治疗。
什么是射频消融手术？
圈友「岁月留声」
三年前心脏做了射频消融术，一直搞不明白到底是怎么消融的，麻烦生活圈的专家帮忙解释一下，谢谢啦
射频消融手术是一种微创导管技术，通过穿刺，将圆珠笔芯粗细的导管放置到心脏内，以射频的方式治疗心律失常。房颤导管射频消融治疗在全球已经发展了20多年，是很成熟和安全的手术。结合压力监测消融导管，可以使手术成功率达到90%。
右胸部有时隐隐作痛是怎么回事？
圈友「岁月静好」
右胸部有时候隐隐作痛是怎么回事，做了肺部和心脏的彩超均没什么问题。
右边胸口疼痛，可能是由于外力撞击、胸膜炎、胸壁感染、胸壁局部肋软骨炎症、胸腔积气或积液，心脏问题、肺部问题或胆囊问题所导致。需要就医详细检查后才能明确，这种情况不可轻视。
胸闷喘不上气是怎么回事？
圈友「C&YG」
心脏不舒服，胸闷，有时候都喘不上气，这是怎么回事？
心脏不舒服、胸闷气短，可能是由于焦虑劳累、冠心病、心功能不全、肺部疾病等情况引起的，需要及时进行检查治疗，以免耽误病情，造成不必要的后果。
来源： CCTV生活圈
