天冷的时候，走了很多路的时候，感觉身体有点不舒服的时候，我会烧锅热水泡泡脚丫。我不是把自来水烧热，我是用果皮菜根茶叶等等垃圾，扔进锅里一起煮的自来水。
浮在上面是橙子皮是当天收集起来的，锅底是当天泡过的菊花枸杞。煮开盖着焖10分钟倒盆泡脚。
柠檬桔子皮大葱
五指毛桃树根和橙子皮
煲了汤的五指毛桃等汤渣清洗干净，和大葱头桔子皮萝卜皮煮水泡脚。当天的蔬菜瓜果根皮须，能够留下的都收集起来煮泡脚水。
2月14日在垃圾站看到的玫瑰花还好好的，捡回家煮了盐温水，把清洗干净的花瓣放进泡脚盆。玫瑰花可以，其它花花也可以。
鱼腥草紫苏大葱
鱼腥草雪梨无花果先煮汤喝，晚上再煮水泡脚。
煮的凉茶汤饮，白天喝水祛湿清热，晚上用这些汤渣煮水泡脚。特别是硬的食材，还可以磨擦脚板。
对了，核桃壳花生壳是宝千万别扔，煮水泡脚擦擦脚底，死皮都掉不少。不过小心哈，核桃壳刺脚。
大蒜放久了别吃也别扔，煮水泡脚去脚臭，热气腾腾的大蒜水熏屋里异味也不错。
煲过汤的食材通常不吃，丢了又心疼。煮水泡脚吧，物尽其用，泡脚后再扔就心安理得了。
我泡脚从来不用水，我是用加了垃圾煮出来的水，白天收集好晚上洗洗就可以煮了。
悄悄话你知，我曾问同事要过柚子皮，在茶楼带走没泡的茶，去邻居家拿过花生壳，还拔过车前草紫苏枸杞枝条等回家煮水洗脚。 #我来唠家常#
