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我国的烟民数量虽然有所减少，但总体上还是十分庞大的。对于一些习惯了抽烟的老烟民来说， 他们即便知道抽烟有害健康，也不会戒烟的，毕竟摆脱烟瘾是一件非常困难的事情。
但就算戒不了烟，为了自己的身体健康着想，在买香烟的时候，也应该尽量去选择那些正规的品牌。
如果碰到了一些低质量或者高危害的香烟，一定要掉头就走，切勿贪便宜。
对于这种香烟，即便白送也不能要。
一、来自一个卷烟厂老员工的告诫
小李（化名）是一位来自卷烟厂的老员工，其本人也是一个老烟民，但他从来不乱买香烟。
因为在卷烟厂工作的这一段经历， 让他清楚地知道，只有正规厂家生产的香烟才足够安全。
至于那些非正规厂家所生产的假冒伪劣香烟，他是绝对不会碰的，即便白送给他，他也不会要！ 小李表示自己在卷烟厂已经工作了很多年的时间了，对于香烟的整个制造流程都可以说是十分了解的。
关于香烟的原料是什么？制作工艺是什么？质量标准是什么？等等诸多问题，他都有所深入了解。
以上这些环节随便一个出了差错，都会严重影响香烟的品质，导致其对人体的危害性极大增强。
小李还表示，他现在在购买香烟的时候，常常会养成这么一个习惯，会先选择去看香烟的外包装。
看看上面有没有正规厂家所生产的标志，或者是否拥有明确的生产日期和卫生许可证等等诸多信息。
如果以上这些都没有的话，那么就说明这盒香烟很可能是假冒伪劣产品，其质量是得不到保证的， 即便价格卖得再低 哪怕有人白送给他，他也不会要。
此外， 小李还会通过闻香烟的味道，来看看其是否具有一些异味或者其他的刺激性气味。
如果有，那么也足以说明了这盒香烟很可能是假的，里面可能含有一些比较劣质的烟草或者其他有毒的添加剂。
最后，小李还会通过点燃香烟后所产生的烟气，来判断香烟的真假。
如果其所产生的烟气是比较浓烈的或者黄色的，那么就说明很可能是假的，里面应该含有大量的超标焦油和尼古丁，会对身体产生较大的损害和刺激。
二、这三种烟白送也不能要
现在市面上的香烟有很多不同的品牌，其中比较高档的有中华烟、黄鹤楼、利群香烟等等。 比较平价的香烟有双叶、散花、大前门、熊狮的等等。
高档的香烟一盒通常可以卖上几十上百块钱；而平价的香烟一盒通常只需要十几块钱就可以了。
除了这些高档香烟和平价香烟之外，市面上还存有一些超低价的香烟。这种香烟一盒往往只需要几块钱就可以买到，着实让很多收入不高的打工一族十分心动。
但问题在于这些所谓的超低价香烟，其往往是来路不明的，都是各种假冒或者伪劣生产所制造出来的香烟。
据悉， 这些超低价香烟所采用的原材料都是一些劣等的烟叶或者废弃的烟芯， 甚至还掺杂了一些其他各种各样的杂质，比如塑料、纸屑等等，甚至还有的把一些动物的粪便也给掺杂在里面。
还有的无耻厂家，会把一些有毒物质给掺杂进去，比如重金属、农药等等。
也正因为如此，这些超低价香烟对人体所产生的危害将会大大高于普通香烟。
会直接危害人体的呼吸、消化和神经系统，诱发包括癌症在内的多种多样的疾病。
除了超低价香烟不能抽之外，还有一种香烟，其内部含有超高的焦油，这也是不能抽的。
所谓的焦油就是煤干馏的时候，所生成的具有刺激性臭味的黑色或者黑褐色的黏稠状液体。
一般用于作为加工精制的原料，去制成各种各样的化工产品。焦油是一种有害物质，里面含有大量的能够致癌的东西。
这些东西尤其会对人体的肺部造成负面影响，严重的就会导致肺癌的发生。
此外，焦油还会对人体的口腔造成负面影响，对牙齿产生腐蚀作用，所以长期抽这种焦油含量过高的烟民，往往其牙齿会变得比较暗黄。
此外，焦油这种物质还会使得人体中的胆固醇和血压升高，从而加速动脉粥样硬化的形成， 导致各种心血管疾病的发生，对心脏所产生的负面影响是很大的。
当香烟里的焦油含量过高时，就会使得你感受到一种更强的刺激感，让你能够更加享受抽烟那种感觉。
这种超高焦油的香烟是不符合国家的生产标准的， 所以各位烟民们可千万不能为了追求刺激感，而选择去抽多种超高焦油的香烟。
除了超低价的香烟和超高焦油的香烟不能抽之外，还有另一种尼古丁含量过于超标的香烟也是不能抽的。
正常情况下香烟里的尼古丁含量为1.5毫克—3毫克之间每支。 而市面上有一些香烟的尼古丁含量就超过了3毫克。
这些超高尼古丁含量的香烟，可以让抽烟者产生更强的满足感和依赖性。
所以烟民们在购买香烟的时候，一定要多加注意香烟里面的尼古丁含量。
抽这种尼古丁含量超标的香烟会加重你的身体损害，同时还会加重你的烟瘾，所以白送也不能要。
三、如何辨别真香烟和假香烟？
辨别真香烟和假香烟之间的方法主要有以下几个： 通过观察透明包装纸来进行辨别真香烟的透明包装纸， 都是通过专业的机器所包装而成的。
所以，上面会常常留有一些烙铁痕迹和垂直擦痕。这些痕迹都是机器在包装的时候，由于高温烙铁和透明纸接触所产生的。
而假香烟的制作是没有条件用到机器的，所以其外面的这一层透明包装纸都是通过手工包装的方式来进行制作的。
整体上其透明纸的颜色偏暗、手感方面也会比较粗糙，如果仔细观察的话，是可以发现其手工包装的痕迹的。
通过印刷质量来进行辨别真香烟的印刷质量通常会比较高， 颜色鲜艳、字体清晰，而且外面会带有一些显眼的文字或者字母，来作为特殊防伪记号，比如：线条的粗细变化、水印、微缩文字等等。
而假香烟的印刷质量，通常会显得比较粗糙，从外表上来看色泽不一，总体颜色偏淡偏深， 而且也不会存在有一些文字或者字母，来作为特殊防伪记号。
3、通过防伪技术来进行辨别真香烟的外包装通常会采取激光全息、彩色纤维、变色油墨等等诸多防伪技术， 这些技术的应用让真香烟具有很强的防伪性，难以被模仿。
而假香烟这边的外包装上是没有这些防伪技术的，或者说有这些防伪技术，但又因为技术不到位，导致模仿得不够完全，很容易被辨认出来。
通过烟丝来进行辨别真香烟的烟丝是经过特殊的加工和处理的， 会带有明显的油润感，而且其烟根不会容易燃烧，很容易就可以熄火。
而假香烟的烟丝，其色泽会比较暗淡一点，还有其表面也会比较粗糙。
用手搓透明包装纸的方式来进行辨别每一盒香烟外面都会有一层透明的包装纸， 如果你选择用手去搓这层包装纸的话，直到把香烟搓变形了，其都不会出现明显的褶皱。如此，就足以说明这盒香烟是真香烟。
反之， 如果外面这层透明包装纸，稍微一搓就直接褶皱的话，那么就说明是假香烟。
可以通过摇晃香烟盒的方式来进行辨别如果是真香烟的话， 当你在摇晃香烟盒的时候，你可以明显听到一些清脆的声响，清楚地感知到里面会有不少空隙。
而如果是假香烟的话， 当你在摇晃香烟盒的时候，则是基本听不出任何声响的，感觉里面似乎被填充得很饱满。
通过对折香烟的方式来进行辨别真香烟的柔韧性通常会比较好， 所以当你将其对折的时候，其是不会直接断开的。
而假香烟的柔韧性就比较差，当你一对折的使用，其就会直接断成两截。
结语
通过前文所述，我们可以清楚地知道，假香烟危害性是不容忽视，并给大家介绍了诸多辨别假香烟的方法。
希望大家不用因为贪图便宜、刺激性强等原因，而去购买那些超低价格的香烟、超高焦油含量的香烟、超高尼古丁含量的香烟。
这些香烟不仅品质低劣，还会对身体产生巨大的危害。 为了自己和家人的身体健康着想，请各位烟民主动拒绝这些香烟，即便有人白送给你也不能要。
当然，如果能够彻底戒烟，那再好不过；如 果一定要抽烟的话，就要去抽正规厂家所生产的香烟。
针对上面内容，各位读者有什么不同的看法呢？欢迎在底下的评论区，留言讨论。
