当前位置: 华文头条 > 健康

血糖高不高,看脸就知道?脸上出现5种异常,警惕糖尿病

2024-10-26健康

国际糖尿病联盟发布的数据显示,截止到2021年,我国糖尿病患者人数高达1.41亿人,发病率高达12.8%,也就是说每10个人中就有1个是糖尿病患者。

与之形成鲜明对比的,是我国在糖尿病的知晓率、防治率以及控制率方面却不足50%。在一些哪怕已经开始治疗的患者中,有很多人的血糖控制情况也很不理想,由于血糖长期得不到有效控制, 最终引起了严重的并发症导致失明、截肢和肾衰等等。

其实很多人血糖明明已经很高了,但始终没有发现,以至于不少人都存在一个疑问,就是得了糖尿病,难道真的一点症状没有吗?

肯定不是的!在多数时候,糖尿病不是没有症状,只是症状出现的时候被你忽视了而已。就比如说,糖尿病存在一个很典型的「三多一少」症状,也就是多饮多食多尿和体重减少。但并不是每个糖尿病患者的症状都会如此典型,今天我们就来说说糖尿病引起的那些与众不同的症状。

事实上,脸部完全可以称得上是「血糖仪」,通过观察脸部的症状,我们或许也能判断血糖是否超标,特别是在出现以下5种怪象时,一定要重视。

血糖高不高,看脸就知道

①视力下降

高血糖对视力的影响其实很大,常见的有糖尿病性视网膜病变。这种病变可损害视网膜血管,进而导致视力下降,严重时甚至会导致失明。需要注意的是,由血糖高导致的视力下降,一般早期会表现为 视力模糊、看东西有黑点或者暗影,特别是在夜间时视力更差。

②面部浮肿

糖尿病让人闻风丧胆的一个重要原因就是并发症,很多人都是因为出现了严重的并发症才后知后觉知道自己有糖尿病,而面部浮肿就是糖尿病肾病的一个重要表现。

在糖尿病发展到一定阶段时,由于肾脏无法及时代谢排出体内多余的水分,就会导致浮肿。这种早期一般会表现为面部和眼睑的浮肿,但随着病情的进一步发展,水肿可能会扩散到下肢。

③脸色发白

在血糖升高以后,就可能出现糖尿病肾病,因为肾脏是生产促红细胞生成素的部位,因此血糖升高以后就可能导致造血原料的合成异常,进而导致肾性贫血,常常表现为 头晕、乏力以及面色苍白 等。另外,血糖升高后,会对微血管造成损伤,这时就可能出现口唇发绀的症状。

④黄色瘤

作为一种多发于眼睑的皮肤病变,黄色瘤多见于上眼睑内侧,黄色瘤的发生和代谢障碍有关,其中最常见的原因就是高血脂,当然糖尿病也是一个重要诱因。有数据显示,约四成的糖尿病患者会出现黄色瘤。

黄色瘤一般呈现出黄色或者橙色的小结节状,质地比较柔软,没有明显痛感,但会影响到外观。

⑤面部皮肤瘙痒

有不少糖尿病患者,在一开始的时候症状只有皮肤瘙痒,尤其是面部,可能很多人会 误以为是长了湿疹或者皮肤病 。还真不是皮肤病,而是糖尿病患者因为血糖升高,导致渗透性利尿,一旦水分没有及时补充,就可能导致脱水,这时皮肤就会变得十分干燥,再加上糖尿病患者的免疫力下降,面部很容易受到各种病菌微生物的攻击,所以面部容易出现异常的瘙痒。

腿部出现3种异常,也要重视

①下肢麻木

有一些糖尿病患者,由于病情的加重,可能会导致周围神经的病变,进而出现下肢麻木症状。不过要注意的是,这种病变会随着时间的推移,症状也会越来越严重。另外,腰椎间盘突出和下肢静脉血栓等,也会导致下肢麻木,所以总是出现不明原因的下肢麻木,建议最好去医院检查一下。

②腿脚伤口愈合慢

生活中,经常会出现一些小伤口,这种伤口一般很快就能愈合。而如果腿脚部位出现伤口,并且 愈合很慢,甚至越来越严重了, 就要引起重视,这可能是血糖高的信号。

因为血糖升高以后,就会影响到血小板的功能,进而使得免疫力下降,因此会导致伤口愈合减慢。要是血糖得不到控制,还可能导致伤口感染进一步加重。

③腿脚皮肤干燥

高血糖的人,因为体内高血糖水平的影响,身体的渗透压一般比正常人要高。在高渗透压的作用下, 组织里的水分会向血液转移,部分体液会从皮肤流失, 从而导致皮肤脱水和干燥等症状。再加上血糖过高会引起微循环调节机制的损伤,进而导致皮肤循环障碍,所以皮肤很容易出现干燥或皲裂等症状。

糖尿病患者牢记3个「9」,远离并发症

①血糖要低于13.9mmol/L

一旦血糖长期超过这个数值,就可能导致脂肪分解产生酮体,从而出现口干、多饮、多尿和消瘦等症状,一定要及时就医。

②血糖要高于3.9mmol/L

血糖低于3.9mmol/L是低血糖的标志,殊不知,对于糖尿病患者而言,低血糖要比高血糖更加危险。

所以,糖尿病患者空腹血糖尽量控制在 6.5-7.5mmol/L ,餐后两小时血糖控制在7.5-8.5mmol/L。一旦血糖下降,胰岛素分泌无法及时调节,就很容易出现低血糖,从而诱发头晕、乏力和心慌等症状,严重时可引发昏迷和抽搐。

③糖化血红蛋白要低于9.0%

作为血液中葡萄糖和红细胞内的血红蛋白糖基化的产物, 糖尿病患者的糖化血红蛋白正常标准应该控制在4-5.9%,表示近期血糖在正常范围内。

数值6-7%,证明血糖控制比较理想,数值7-8%时,表示血糖控制一般;数值8-9%时,表示血糖控制不达标。糖化血红蛋白过高,很容易导致并发症,要及时调整治疗措施。