结节不吃药的好方法，你一定要记好了。
粉丝朋友们，我是文娜医生。结节我看了30多年，会帮助上千名患者恢复健康。今天我来为大家分享5个重要的建议，希望能帮助到大家。
·首先生活方面要适量运动，像太极拳、慢走、八段锦和呼吸操等都是不错的选择。
·其次饮食方面要尽量避免辛辣刺激性食物、高碘高油食物、滋补类食物以及烟酒等。
·此外预防感冒对肺部疾病患者尤为重要，以避免对肺部造成反复刺激。同时及时调整心态，避免长期的不良情绪对身体造成负面影响。
·最后我要强调的是中医调理的重要性，尤其是对于年过45岁的朋友，自身抵抗力可能不足以应对疾病，此时借助中医中药的干预变得尤为重要。中医调理可以从根本上改善体质，提高身体的抗邪能力。
