内容资料来源：
[1]牛梦笛.陶玉玲：霓虹灯下永远的哨兵[N].光明日报,2023-01-15(001).
[1]韩楠男,阮敏,杨雯君,等.唾液腺腺样囊性癌颈淋巴结转移规律的临床研究[C]//中华口腔医学会口腔颌面外科专业委员会.第十四次中国口腔颌面外科学术会议论文汇编.上海交通大学医学院附属第九人民医院口腔颌面头颈肿瘤科;,2018:2.
[1]辛少伟,辛向兵,赵雅波,等.直径≤3 cm肺腺癌淋巴结转移危险因素分析[J/OL].中国胸心血管外科临床杂志,1-6[2024-07-09].
1957年，一部【柳堡的故事】捧红了「二妹子」陶玉玲，时至今日，即使陶玉玲已经到了耄耋之年，仍然有人亲切地喊她「二妹子」。80多岁的陶玉玲虽然也会含笑回应，尽管岁月将她的脸庞蒙上了一层纱帐， 但弯弯的眉眼、清亮的眼神依旧没变，不了解她人生轨迹的人根本猜不到她曾经遭遇过3次癌症 。
1934年，出生于江苏镇江一个普通家庭的的陶玉玲在14岁那年来到了华东军政大学戏剧队学习，毕业后被分配到南京军区前线话剧团工作，正式成为了一名话剧演员。她的演出几乎覆盖整个南京，在当地也演出了一点名气。
因此，【柳堡的故事】的导演在旁人的推荐下找到了陶玉玲，可当时的陶玉玲为了去基层给部队演出， 连续奔波、过度劳累 ，原本亮晶晶、玻璃球一般的眼睛肿成了独眼龙，但导演还是看中了陶玉玲这股淳朴而又真诚的气质，果不其然，当年形象甜美甜美的「二妹子」风靡全国，成为了第一代「国民媳妇」。
但相比开局就顺利无比的演艺事业，陶玉玲的后半生几乎都在和癌症作斗争 。
1993年，陶玉玲在拍摄【趟过男人河的女人】的时候感觉 牙齿有点酸痛 ，本想坚持把戏拍完再去看医生，可 牙齿问题影响到了她吃饭、说台词 ，于是就向导演请了个假去牙科门诊治疗。医生为陶玉玲处理好牙齿后突然疑惑道：「 你嘴里怎么长了个包 ？」
陶玉玲不在意只说应该是是吃饭烫到的，可医生却凭经验感觉到这个包不寻常，见医生的脸色逐渐严肃起来，陶玉玲也不敢小觑，当天下午就赶往了301医院检查，结果却让她大吃一惊—— 口腔腺样囊性瘤 。
医生告诉陶玉玲需要 从面部和眼眶处动刀去除肿瘤 ，可做了这个手术无异于 毁容 ，不仅作为演员的陶玉玲不能接受，她的丈夫和八一电影厂的厂长也都赶来反对。陶玉玲请求医生调整手术方案，终于，在医生们反复研究之下，决定 从口腔内实施更为复杂的手术 。
陶玉玲原以为病情会随着手术一起结束，可9天后的肿瘤病理切片结果却提示她的 瘤体已经发生了恶变，需要进行扩大清除手术 。腺样囊性癌是一种比较罕见的恶性肿瘤，好发于头颈部，多见于40-60岁的人群当中。
腺样囊性癌早期往往表现为 无痛性肿块 ，虽然进展比较缓慢，但容易出现神经侵犯和远处转移，而且对放疗和化疗比较不敏感，因此 手术是其主要的治疗手段 。陶玉玲很快又被推进了手术室，数名专家忙碌了4个小时，终于才完成了这台可以算作医学禁区的手术。
由于切除部位在口腔，住院的40多天里陶玉玲 不能说一句话，也不能吃一粒米 ，和他人的交流仅仅依靠一块小黑板。没有办法喊疼的陶玉玲默默忍受着 切除部位给她带来的酸胀剧痛，汗水常常濡湿了衣服 。
住院期间，丈夫黄国林一天不落地来医院陪护，有天丈夫在医院上厕所时发现自己 拉出的大便中有血丝 ，陶玉玲立即向外科医生询问，没想到经过检查，黄国林患上的竟然是 结肠癌 。所幸发现得比较早，医生为黄国林进行了 切除手术 ，夫妻俩同在医院熬过了这段最艰难的时光。
手术后四个月，陶玉玲就站在了新电影的首映活动现场，不久后便拍摄了一部又一部的新电影。 原以为阳光总在风雨后，可老天爷偏偏不遂人愿，手术后十几年一直相安无事的陶玉玲又在体检中查出了肺腺癌 。
肺腺癌是非小细胞肺癌的一种，多数起源于支气管黏膜上皮，进展缓慢，因此 初期症状一般不明显 。虽然肺腺癌的病因尚且不明，但和 苯并芘 以及 多种基因和外界因 素有关。 纸烟中就含有大量的苯并芘 。可陶玉玲想不通， 自己一不抽烟、二不喝酒，也没有任何不良习惯，怎么会患上肺癌呢 ？
当时已经出现了微创的手术方法，但陶玉玲并不符合微创的手术指征，于是就只能 在前胸开上一个将近10公分的大口子 ， 切除了四分之一的肺叶 。但到这里还不是结束，2013年陶玉玲发现自己的 右脸上多长了一颗痣，一检查竟然又是癌——基底细胞癌 。
三次患癌让陶玉玲不禁让猜疑是不是自己的命不好，但医生从科学的角度向她解释了患癌的机理， 从此之后，陶玉玲便开始有针对性地调养身体 。2023年， 将近90岁的陶玉玲依旧活跃在大荧幕上，表演中气十足、生机勃勃 。
在90岁到来之际，有记者采访陶玉玲是 如何三次从癌症手底下逃脱并且保持长寿 ，是不是有哪位医生专家指点，用了什么特效药？陶玉玲眼角一弯，笑着回答道：「我哪里能用上什么特效药， 不过确实有医生点拨过我，无非是吸取了经验，坚持做了三件事才能让我抗癌成功并且走到今天，我觉得大家如果能像我一样做到这三点，那癌症就没什么好怕的了！ 」
一、中西医结合
西医告诉陶玉玲她之所以容易得癌症有可能是因为 免疫功能不全 。癌症是指机体自身细胞在体内外致癌因素的长期共同影响下发生的 基因水平突变和功能调节异常， 免疫系统是人体防御外敌最重要的关卡，如果免疫功能低下，癌细胞就会脱离免疫监视侵害人体导致癌症。
中医认为癌症是 邪之所凑，其气必虚， 和西医的理论有共通之处。因此在患癌之后，陶玉玲便坚持服用中药来调理身体，那段时间，陶玉玲每半个月就要去一次北京中医院拿14服中药，从而使身体达到一个平衡、稳定的状态，从而预防癌症的发生。
二、动静结合
和丈夫黄国林这个「宅男」不同，陶玉玲不管刮风下雨都坚持打 太极拳 ，还学会了 功夫扇 。功夫扇是在太极拳传统套路的基础上，增加了武术动作，还吸收了京剧、舞蹈的成分构成，刚柔并济、形神兼备， 能够舒筋理气、内外兼修，是一种非常好的强身健体方法 。
陶玉玲年轻的时候是个急脾气，上来年纪之后陶玉玲为了改掉不好的习惯让自己静下心来，于是就开始 练习书法 。书法可以使人变「静」， 能够培养人的专心、耐心，同时还能通达心绪，调养性情 。好的心情也能使机体调和，增强免疫系统。
三、饮食均衡
陶玉玲如今还是自己亲自到菜市场买菜做饭，只要是对身体有益的她一概不拒。例如 芦蒿、水芹菜、冬笋、芥菜 等绿色蔬菜是她餐桌上的常客。这些蔬菜中含有各种 维生素以及微量元素 ，既能满足人体的需求，也能起到提高免疫力甚至抗癌的效用。
（注：【回顾：陶玉玲抗癌30年无复发，她总结3个重点，值得大家学习借鉴】人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）
